興趣嗜好 今日: 6 | 主題: 124524

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發表於 15-7-12 16:15 |只看該作者

引用：腳軟

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-12 發表
腳軟

真係行左好耐

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-7-12 16:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-12 發表

原帖由 chelchel0126 於 15-07-12 發表
我見雪櫃仲有幾粒鮮冬菇，試吓用呢個，發瘟，四粒咋嘛，都有差唔多三粒碳

冬菇係超高，我包放左好耐 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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chelchel0126

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發表於 15-7-12 16:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-12 發

原帖由 goddamnit 於 15-07-12 發表
冬菇係超高，我包放左好耐 ...

估都估唔到，原來我第一樣明嘅，竟然係，點解要做food log

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-7-12 16:45 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

教主想問芝麻菜係咩

同茶樹菇係咪好高炭架

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BK Milk勳章

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發表於 15-7-12 16:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-12 發

原帖由 goddamnit 於 15-07-12 發表
冬菇係超高，我包放左好耐 ...

我琴日食左幾隻

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發表於 15-7-12 17:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-12 發表

原帖由 chelchel0126 於 15-07-12 發表
估都估唔到，原來我第一樣明嘅，竟然係，點解要做food log

foodlog 目的係最主要令你了解食物既本質

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-12 17:05 |只看該作者

引用：教主想問芝麻菜係咩同茶樹菇係咪好高炭架

原帖由 bongbongpatty 於 15-07-12 發表
教主想問芝麻菜係咩
同茶樹菇係咪好高炭架

兩樣都冇食開，因為應該查唔出資料

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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littlefatc9bk

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發表於 15-7-12 17:31 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

火腿扒真係想減肥，教主應該知我講邊度

收到，最少1600，即係今晚要補1千

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 15-7-12 17:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-12

原帖由 magiee 於 15-07-12 發表
100磅！你好fit呀！

輕不=fit吖，我體脂高中央肥胖，要慢慢消滅，但7.1開始到依家已有向下趨勢，要繼續努力

點評

michellewmwong

發表於 15-7-12 17:47

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發表於 15-7-12 17:39 |只看該作者

引用：火腿扒真係想減肥，教主應該知我講邊度收到

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-12 發表
火腿扒真係想減肥，教主應該知我講邊度

收到，最少1600，即係今晚要補1千

我頭先 po 左佢支汁
10 % 糖，20% 脂

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發表於 15-7-12 17:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 bongbongpatty 於 15-07-12

原帖由 goddamnit 於 15-07-12 發表
兩樣都冇食開，因為應該查唔出資料

原來咁

咁樣呀
菇就吾食
菜照吞

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1652^#

發表於 15-7-12 17:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-12 發表

原帖由 bongbongpatty 於 15-07-12 發表
原來咁
咁樣呀
菇就吾食

菇類都係少量好

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發表於 15-7-12 17:44 |只看該作者

引用：火腿扒真係想減肥，教主應該知我講邊度收到

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-12 發表
火腿扒真係想減肥，教主應該知我講邊度

收到，最少1600，即係今晚要補1千

我都有睇
食
午餐肉先勁

點評

talkative

發表於 15-7-12 18:30

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1654^#

發表於 15-7-12 17:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 bongbongpatty 於 15-07-12

原帖由 goddamnit 於 15-07-12 發表
菇類都係少量好

Ok ok

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michellewmwong

子爵府

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發表於 15-7-12 17:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-07-12+

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-12 發表
你每日的早餐都好吸引
昨晚食鳕魚柳，用小小咖喱粉，salt已經幾好味

謝謝讚賞！其實都係豬扒蛋啫！

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發表於 15-7-12 17:55 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

今晚又邊爐
好在屋企食

同老公食飯好煩
又好難叫佢就我太多
我茶餐廳叫菜食
又係咁問你夠架la
查實我有食个仔塊豬扒同蛋

成日出街食
好憎出街食咁多吾知咩油

呻完

又吾知整咩送

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發表於 15-7-12 18:00 |只看該作者

引用：今晚又邊爐好在屋企食同老公食飯好煩又好難

原帖由 bongbongpatty 於 15-07-12 發表
今晚又邊爐
好在屋企食

邊爐算易揀，起碼易揀原生肉同菜

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-12 18:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 bongbongpatty 於 15-07-12

原帖由 goddamnit 於 15-07-12 發表
邊爐算易揀，起碼易揀原生肉同菜

咁又係

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 15-7-12 18:25 |只看該作者

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上湯龍蝦，炸嘢拼盤，海鮮卷，
米醋骨，蒸魚，炸子雞，雙蔬
老火湯，炒飯，炒麵，壽包，桂花糕

睇嚟會食唔飽

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