興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124524

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發表於 15-8-15 13:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-15+

原帖由 FannyChui 於 15-08-15 發表
咁落幾多三文魚同菜呀？係唔係要飲埋湯？

要飲埋湯，條數先準！所以唔好放太多水！

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FannyChui

發表於 15-8-15 15:32

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發表於 15-8-15 13:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-15+

原帖由 FannyChui 於 15-08-15 發表
蒜鹽得唔得？

唔知，等教主覆！

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發表於 15-8-15 13:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-15+

原帖由 FannyChui 於 15-08-15 發表
我喺到諗，蕃茄生重都幾重吓，咁食2、3粒應該都起碼有半斤菜喇掛，再加少少其他菜搞掂

但啱啱先知 ...

菜心囉！又低碳又高纖！

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發表於 15-8-15 13:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-08-15+發表三

原帖由 saisai0325 於 15-08-15 發表
我覺得好耐架，不過無計啦

唔緊要，你已經衝破左啦，恭喜恭喜。

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1645^#

發表於 15-8-15 13:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-15+

原帖由 FannyChui 於 15-08-15 發表
我喺到諗，蕃茄生重都幾重吓，咁食2、3粒應該都起碼有半斤菜喇掛，再加少少其他菜搞掂

但啱啱先知 ...

我5中意食菜，都係用青瓜，蕃茄，茄子，節瓜呢d砌夠數多

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發表於 15-8-15 14:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-15+

原帖由 FannyChui 於 15-08-15 發表
我喺到諗，蕃茄生重都幾重吓，咁食2、3粒應該都起碼有半斤菜喇掛，再加少少其他菜搞掂

但啱啱先知 ...

芥蘭菜心呢啲正氣呀，我係濕人，盡量唔掂白菜仔娃娃菜。

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netnetbaby

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發表於 15-8-15 14:16 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

請問大家會不會夜晚食到飽咗，但第二朝會餓醒？

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coffeepuppy

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發表於 15-8-15 14:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-15+發表

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-15 發表
我5中意食菜，都係用青瓜，蕃茄，茄子，節瓜呢d砌夠數多

食菜嘅重點係要食纖維，唔知啱唔啱～蕃茄同瓜類纖維較少，如果唔食皮就更少，未必係好選擇

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coffeepuppy

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1649^#

發表於 15-8-15 14:18 |只看該作者

引用：請問大家會不會夜晚食到飽咗，但第二朝會餓

原帖由 netnetbaby 於 15-08-15 發表
請問大家會不會夜晚食到飽咗，但第二朝會餓醒？

我無，不過有飽到訓唔著

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1650^#

發表於 15-8-15 14:22 |只看該作者

引用：請問大家會不會夜晚食到飽咗，但第二朝會餓

原帖由 netnetbaby 於 15-08-15 發表
請問大家會不會夜晚食到飽咗，但第二朝會餓醒？

我會呀。不過好得意，飽完唔會飽到訓唔著，頂住頂住，感覺食肉菜唔食飯會消化得較快。

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1651^#

發表於 15-8-15 14:22 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

漏左：唔會餓醒。

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發表於 15-8-15 14:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-15+發

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-15 發表
食菜嘅重點係要食纖維，唔知啱唔啱～蕃茄同瓜類纖維較少，如果唔食皮就更少，未必係好選擇

...

纖維好緊要，不過真係5中意食菜，所以每日都食牛油果，有成10g纖維，通常全日計都有20-25g纖維

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netnetbaby

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1653^#

發表於 15-8-15 14:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 netnetbaby 於 15-08-15 發表

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-15 發表
我無，不過有飽到訓唔著

我又唔會飽到訓唔到，可能我大食！

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saisai0325

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1654^#

發表於 15-8-15 14:33 |只看該作者

skhhtcssegg 發表於 15-8-15 14:24
纖維好緊要，不過真係5中意食菜，所以每日都食牛油果，有成10g纖維，通常全日計都有20-25g纖維

...

牛油果好似幾抵食咁喎...不過我真正買過黎食, 唔知食唔食到呢?

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發表於 15-8-15 14:37 |只看該作者

引用：Quote:skhhtcssegg+發表於+15-8-15+14:24+

原帖由 saisai0325 於 15-08-15 發表
牛油果好似幾抵食咁喎...不過我真正買過黎食, 唔知食唔食到呢?

之前有姊妹教落黑椒撈埋食，我就咁食都好好味，上癮中，不過要好熟先好味

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chelchel0126

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發表於 15-8-15 14:38 |只看該作者

引用：教主，一星期跌0.5正常嗎

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-15 發表
教主，一星期跌0.5正常嗎?
係咪限碳一段時間，身體轉咗燃料，燒緊我d千年脂，希望落勢企得穩

我同你用同一個磅，我岩岩上磅個脂肪係40.5

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發表於 15-8-15 15:50

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-8-15 14:38 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

而家去執雪櫃，清曬d5應該存在嘅野

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coffeepuppy

發表於 15-8-15 17:26

talkative

發表於 15-8-15 16:08