本帖最後由 hinhin_ma 於 12-12-12 16:19 編輯
GG9190 發表於 12-12-12 14:49 
我都有網球手同埋睷鞘炎呀
ME 2,.....肩胛, 頸椎都唔掂....
其實, 你留意下, 用17小時低溫中種方法, 隨便搓好成一團.......之後出來個麵團已經唔使搓, 可以用來造型入爐, 搓多幾下只為有靚膜出, 焗出來個包已經好軟,好靚又保水.....同鬼佬果隻懶包出來質地口感唔同....
我有時都用E個方法整手搓包....
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