興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124523

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發表於 15-5-12 06:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-12+發表

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小草王道

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發表於 15-5-12 07:34 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

我咩都未開始，野食、跳操

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ABCFamily123

大宅

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發表於 15-5-12 07:54 |只看該作者

引用：Quote:talkative 發表於 15-5-11 23:21 我

原帖由 goddamnit 於 15-05-12 發表
今日升得慢...我終於完成任務

成個資料庫..

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goddamnit

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發表於 15-5-12 08:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-12+發表

原帖由 talkative 於 15-05-12 發表
直頭沖完涼未吹頭都可以瞓著

而家成個身體好似唔係自己咁

哩種感覺唔錯架，操到攤左響度

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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goddamnit

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發表於 15-5-12 08:20 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

有時間將個 program 加埋計份量先 ...
唔駛下下用 MyFitnessPal ..

又發作，念改愈多野

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-12 09:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-12+發表

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發表於 15-5-12 09:32 |只看該作者

引用：有時間將個+program+加埋計份量先+...唔駛

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發表於 15-5-12 09:32 |只看該作者

引用：我咩都未開始，野食、跳操 +

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小草王道

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發表於 15-5-12 09:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-12+發表我

原帖由 talkative 於 15-05-12 發表
今日開始，唔好再等

今日唔得，阿仔尋晚攪攪震，無覺好訓。我好累好眼訓

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發表於 15-5-12 09:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-12+發表

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發表於 15-5-12 09:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-12+發表

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goddamnit

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發表於 15-5-12 09:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-12+發表

原帖由 talkative 於 15-05-12 發表
仲唔去瞓？你快d補眠啦，瞓覺都會消耗卡路里架。

你比我更需要補眠 ..

我又打瓜個資料庫再起

成日亂UP 28 ..
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小草王道

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發表於 15-5-12 09:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-12+發表今

原帖由 talkative 於 15-05-12 發表
我都見到周公了

開工呀。收工重要攪掂屋企個3件先可休息

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kin818kin

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發表於 15-5-12 09:58 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-11 21:07
碳水係好開胃既當你血糖由升,變正常 ,就會肚餓

食高碳既壞處之一

早晨

你講得好正確﹗直頭好飽.........

我都好耐未試過食咁多肉

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kin818kin

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發表於 15-5-12 10:00 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-11 21:31
我仔做功課作句「有益」，佢作「蕃薯是有益的食物，媽媽常常給我們吃。」

...

好搞笑

點評

talkative

發表於 15-5-12 12:31

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kin818kin

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發表於 15-5-12 10:05 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-12 01:38
跳咗場t25，再同老公hea跳level 2,散哂了

你老公都有一齊減？

佢見你有fit 左所以就一齊減？

有成績未？

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發表於 15-5-12 11:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-05-11+發表

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發表於 15-5-12 11:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-05-11+發表

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發表於 15-5-12 11:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-05-11+發表

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