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美容扮靚

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PAYESI


侯爵府

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1661#
發表於 12-6-9 00:32 |只看該作者

引用：Quote:MR_PAYESI+發表於+12-6-8+21:49+成日

原帖由 raymondcmli 於 12-06-09 發表
你今日點評我就知你係咖啡佬啦!
因為佢唔打錯字？條友好懶架！聽日先會再上網！係到睇緊NBA精華
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raymondcmli


伯爵府

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冬日勳章 畀面勳章


1662#
發表於 12-6-9 00:58 |只看該作者
PAYESI 發表於 12-6-9 00:32
因為佢唔打錯字？條友好懶架！聽日先會再上網！係到睇緊NBA精華



...

乜妳唔用番佢個戶口回覆呀?咁佢咪有分升呢囉!
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donkayu


男爵府

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1663#
發表於 12-6-9 01:21 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區!

岩岩跳完youtube個15分鐘精華版+15分鐘新body ball disc 3
“有些傷口，時間久了就會慢慢長好；有些委屈，受過了想通了也就釋然了；有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了，然而卻在很多孤獨的瞬間，又重新湧上心頭。其實，有些藏在心底的話，並不是故意要去隱瞞，只是， 並不是所有的疼痛，都可以吶喊。”
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PAYESI


侯爵府

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1664#
發表於 12-6-9 09:19 |只看該作者

引用：岩岩跳完youtube個15分鐘精華版+15分鐘新bo

原帖由 donkayu 於 12-06-09 發表
岩岩跳完youtube個15分鐘精華版+15分鐘新body ball disc 3
咁早？

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donkayu


男爵府

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1665#
發表於 12-6-9 11:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+donkayu+於+12-06-09+發表岩

原帖由 PAYESI 於 12-06-09 發表
咁早？
係尋晚零晨點幾既事！
“有些傷口，時間久了就會慢慢長好；有些委屈，受過了想通了也就釋然了；有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了，然而卻在很多孤獨的瞬間，又重新湧上心頭。其實，有些藏在心底的話，並不是故意要去隱瞞，只是， 並不是所有的疼痛，都可以吶喊。”
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chujai2005


男爵府

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1666#
發表於 12-6-9 12:14 |只看該作者
琴晚無跳, 懶鬼

今晚一定要跳返
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chujai2005


男爵府

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1667#
發表於 12-6-9 12:14 |只看該作者
karykoo 發表於 12-6-9 00:24
今日開始跳紅帽，好OK，唔太攰，睇下聽日瞓醒點，如果OK，跳埋灰衫！
勁喎...
跳紅帽都唔太攰
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chujai2005


男爵府

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1668#
發表於 12-6-9 12:15 |只看該作者
donkayu 發表於 12-6-9 11:32
係尋晚零晨點幾既事！
點幾仲跳咁勤力
我琴晚懶鬼左
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amkchoi


大宅

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1669#
發表於 12-6-9 12:42 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區!

尋晚跳灰衫，今日會跳兩堂funky dance



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Michelle_Hung


子爵府

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1670#
發表於 12-6-9 12:44 |只看該作者
LongRyan 發表於 12-6-8 22:48
其實好多謝你老婆，我mm想減肥佢就開左呢個post, 我即刻有左目標.

我都係咁話呀! 好彩有哩個Post, 日日好似要交功課咁先有動力去跳, 同埋有咁多jm陪! 我c6話識我十幾年都未見過我咁有恆心!

c6哩幾日好鍾意死埋黎攬住我條腰話"真係瘦o左好多喎!" 昨日一齊行街去Zara睇衫一齊諗瘦到好似以前咁就可以著呢件呢件同呢件喇~ 真係諗下都開心!!
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Michelle_Hung


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1671#
發表於 12-6-9 12:52 |只看該作者
回覆 JChan 的帖子

http://www.youtube.com/watch?v=7Ls6CuYbCxI&feature=context-gfa

哩個, 睇就易做就非常難!! 收腰動作多.
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joechan1999


男爵府

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1672#
發表於 12-6-9 13:45 |只看該作者

"鄭多燕"揮手區!

岩岩完成左紅帽，好多汗呀！！
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blau818


洋房

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1673#
發表於 12-6-9 14:22 |只看該作者
It does help
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karykoo


男爵府

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1674#
發表於 12-6-9 14:32 |只看該作者

回覆：chujai2005 的帖子

因為我之前做開gym，有咗BB之後停咗，紅㡌難度唔大，mat，我睇完都覺得難同辛苦，不過為咗減個肚，我一定會努力！
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cklok


男爵府

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1675#
發表於 12-6-9 15:07 |只看該作者

"鄭多燕"揮手區!

打卡，今朝mat+健身操
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Bling11


子爵府

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1676#
發表於 12-6-9 15:14 |只看該作者
chujai2005 發表於 12-6-9 12:14
琴晚無跳, 懶鬼

今晚一定要跳返

我噚日都冇跳,可能前日太激烈,周身酸痛. 今朝已補返數
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Bling11


子爵府

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1677#
發表於 12-6-9 15:15 |只看該作者
donkayu 發表於 12-6-9 11:32
係尋晚零晨點幾既事！

咁夜跳你幾點至瞓得著?....
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ypyemily927


大宅

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1678#
發表於 12-6-9 16:23 |只看該作者
我又開始試！但係好蠢，唔識喺陶寶買野，喺出面影碟鋪有冇得買呢？
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chelchel0126


子爵府

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1679#
發表於 12-6-9 16:41 |只看該作者

引用:Quote:LongRyan 發表於 12-6-8 22:48 其實

原帖由 Michelle_Hung 於 12-06-09 發表
我都係咁話呀! 好彩有哩個Post, 日日好似要交功課咁先有動力去跳, 同埋有咁多jm陪! 我c6話識我十幾年都未 ...
你就好啦，我昨晚同老公研究過，我一啲都冇瘦過
我愛我個囝,愛到變做鬼..
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Michelle_Hung


子爵府

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1680#
發表於 12-6-9 16:54 |只看該作者
ypyemily927 發表於 12-6-9 16:23
我又開始試！但係好蠢，唔識喺陶寶買野，喺出面影碟鋪有冇得買呢？ ...

你去yahoo買啦! 我淘同yahoo都試過, 講真yahoo果套quality係好o的架! 同埋差唔遠囉個price, 我淘都要平均$135一套, yahoo就$168但要自己去SSP MTR拎!
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