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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› "鄭多燕"揮手區(3)

美容扮靚今日: 0|主題: 138252

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樓主: PAYESI

"鄭多燕"揮手區(3)

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83 848586 87...111

168

sukkiu

珍珠宮

積分: 47042

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

1681^#

發表於 12-8-22 11:04

slim

私人傳訊

goo_littlebb

翡翠宮

積分: 88650

2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章 hashtag影視迷勳章

1682^#

發表於 12-8-22 11:18

打卡: HIP & LEG, 今晚15 minutes

私人傳訊

@吱喳@

子爵府

積分: 11376

1683^#

發表於 12-8-22 14:23

打卡: 30min完美曲線體操

私人傳訊

starz~

公爵府

積分: 27278

1684^#

發表於 12-8-22 17:53

just finished part 1, wanna die now -_-

私人傳訊

ivkt

大宅

積分: 2581

1685^#

發表於 12-8-22 18:26

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

打咭：紅帽 + mat

私人傳訊

安室だがな

公爵府

積分: 28938

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

1686^#

發表於 12-8-22 20:00

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

Abs

私人傳訊

PAYESI

侯爵府

積分: 23861

畀面勳章

1687^#

發表於 12-8-22 21:13

準備開四, 公開我每日餐單同跳咩.,,,,快d過來打卡啦.

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vickycheung36

男爵府

積分: 6914

1688^#

發表於 12-8-22 21:40

紅帽

私人傳訊

wcandtt

水晶宮

積分: 73402

1689^#

發表於 12-8-22 21:46

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

Mat, hip&legs , 跳住咁多先，e媽到。

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ypyemily927

大宅

積分: 2270

1690^#

發表於 12-8-22 21:56

昨日：紅帽
今日：灰㡌

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INHIM

男爵府

積分: 9765

1691^#

發表於 12-8-22 23:01

本帖最後由 INHIM 於 12-8-22 23:03 編輯

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MonsterBear

子爵府

積分: 14881

牛年勳章 BK Milk勳章

1692^#

發表於 12-8-23 00:21

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

打咭,15分鐘加紅帽20分鐘

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carcarcat

複式洋房

積分: 403

1693^#

發表於 12-8-23 07:26

回覆："鄭多燕"揮手區(3) ...

呢排返工好忙

尋晚終於做返!
Mat~~

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PAYESI

侯爵府

積分: 23861

畀面勳章

1694^#

發表於 12-8-23 09:51

引用：呢排返工好忙尋晚終於做返! Mat~~ +

原帖由 carcarcat 於 12-08-23 發表
呢排返工好忙尋晚終於做返!
Mat~~

加油呀!我今個星期都停左

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goo_littlebb

翡翠宮

積分: 88650

2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章 hashtag影視迷勳章

1695^#

發表於 12-8-23 10:34

打卡: 今朝ABS, 今晚15分鐘

我想問你地係咪泵到個fitball好脹先得架? 我泵完但做果陣好似好難就力咁, 可能個波泵得唔夠脹同實

點評

PAYESI 我就泵到好脤, look都look得順好多, 由其事abs個時. 發表於 12-8-23 12:02

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rosannalam

大宅

積分: 2427

1696^#

發表於 12-8-23 11:56

回覆："鄭多燕"揮手區(3) ...

尋日偷懶，好有罪惡感！今日紅帽！

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BBQBB

子爵府

積分: 13756

1697^#

發表於 12-8-23 14:03

新人報到

打卡: 昨晚做左body ball全身+腰, 再拖埋地
希望今晚意志堅定

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enahau

大宅

積分: 3102

1698^#

發表於 12-8-23 16:49

好開心，由今年四月嘅56kg減到依家49.5kg，起初兩個月一周只跳三日，每次一小時健康舞班，之後見到樓主既鄭多燕介紹，一周會跳兩次，每次半小時鄭多燕，近期手筋發炎，就做hiit唔使用到手既動作十至二十分鐘，每次八個字，一周兩次，我係好hea住咁減，好怕壓力。

點評

vickycheung36 你多數跳什麼發表於 12-8-23 22:13

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hambuger

別墅

積分: 756

熱血金章

1699^#

發表於 12-8-23 17:18

HI, 唔到呢度介紹後我都開始跳, 係 YOUTUBE 度睇, 跳左 1WEEK +, 4~5次...
不過扭 PAT PAT 都係做唔到, 唔知點解

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鬆弛龍

男爵府

積分: 9869

1700^#

發表於 12-8-23 18:23

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

灰帽！

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83 848586 87...111

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回覆："鄭多燕"揮手區(3)

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回覆："鄭多燕"揮手區(3)

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引用：呢排返工好忙尋晚終於做返! Mat~~ +

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