興趣嗜好 今日: 4 | 主題: 124523

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發表於 15-5-21 22:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-05-21+發表

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發表於 15-5-21 22:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-21+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-21 發表
你講趴低踢patpat 果個？

類似，企起身版本都有

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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AKI_hisashi

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發表於 15-5-21 22:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-21+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-21 發表
類似，企起身版本都有

kick the butt ... 我覺得冇一樣野辛苦得過squat, 呢排可能又squat 又泰拳踢腿200下我mou 低果陣膝蓋有少少痛，可以點保養呢

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發表於 15-5-21 22:59 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-5-21 22:53
kick the butt ... 我覺得冇一樣野辛苦得過squat, 呢排可能又squat 又泰拳踢腿200下我mou 低果陣膝蓋有少少 ...

膝蓋有少少痛 <== 留意下重心係唔係錯左 ,向左前面

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發表於 15-5-21 23:01 |只看該作者

其實我真係唔會鬧人...

冇心減唔好迫自己
迫自己減唔倒既..

要變既唔係乜 ,係完全既飲食同生活觀念
年年夏天都減肥... 唔悶既咩 ?

減肥其實係生活之一黎架嘛 ...

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michellewmwong

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發表於 15-5-21 23:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-05-21+發表

原帖由 talkative 於 15-05-21 發表
佢正正喺衙前塱道嗰邊個「九龍城街市」牌坊入口，你會見到好多發哥既相，得一檔的

我上次買8舊都幾重幾大 ...

住西貢走去九龍城街市買餸？

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michellewmwong

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發表於 15-5-21 23:06 |只看該作者

引用：其實我真係唔會鬧人...冇心減唔好迫自己迫

原帖由 goddamnit 於 15-05-21 發表
其實我真係唔會鬧人...

冇心減唔好迫自己

其實係年年月月日日都要減肥（脂）！

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1708^#

發表於 15-5-21 23:07 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-5-21 23:10 編輯

michellewmwong 發表於 15-5-21 23:04
住西貢走去九龍城街市買餸？

最近啦... 一係就牛池灣

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AKI_hisashi

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發表於 15-5-21 23:09 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-5-21+22:53+k

原帖由 goddamnit 於 15-05-21 發表
膝蓋有少少痛

咁應該係向邊？因為佢要挺胸後面又要翹出黎望落好似向前

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發表於 15-5-21 23:12 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-5-21 23:09
咁應該係向邊？因為佢要挺胸後面又要翹出黎望落好似向前

查實度力係向後既,唔係向前.要挺胸就係將力道拉番後.
腳跟位受力. 唔會響腳指
係腳跟.

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發表於 15-5-21 23:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-21+發表

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發表於 15-5-21 23:13 |只看該作者

引用：+本帖最後由+goddamnit+於+15-5-21+23:10+

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發表於 15-5-21 23:15 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-21 23:13
我只九龍城買餸咋

自己車應該係九龍城方便

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ABCFamily123

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發表於 15-5-21 23:15 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-5-21+22:41+

原帖由 goddamnit 於 15-05-21 發表
得閒玩下 mountain climber ,都好正

好攰

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發表於 15-5-21 23:16 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-21+23:13+我

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