興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 125277

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1701^#

發表於 15-7-1 09:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-01 發表

原帖由 小草王道 於 15-07-01 發表
可能係，但我今日要返工woo

夢遊中

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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baby-G2008

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發表於 15-7-1 09:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-01+發表

原帖由 goddamnit 於 15-07-01 發表
出街玩？
戰果點？有冇重左？

岩岩磅118.6lbs,比前日磅118重左0.6磅

我已經冇乜食高碳野

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1703^#

發表於 15-7-1 09:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-30 發表6

原帖由 baby-G2008 於 15-07-01 發表
原來要食咁多肥肉我食既肉真係比較瘦的，食咩係多d 油脂？我琴日食左兩去比目魚都幾多油

...

.....唔係想講乜
當我地日日成日都講緊食乜時，有冇去睇睇？
我黎計，而家直頭出埋表 ...
唔參考都可以抄考

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baby-G2008

發表於 15-7-1 10:30

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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talkative

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發表於 15-7-1 09:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-01+發表

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baby-G2008

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發表於 15-7-1 09:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+baby-G2008+於+15-07-01+發表

原帖由 talkative 於 15-07-01 發表
梅頭肉

琴日叫姐姐買梅頭豬扒，佢買左有骨果d 返嚟

如果食肥牛得唔得呢？

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1706^#

發表於 15-7-1 09:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由小草王道於 15-07-01 發表今

原帖由 michellewmwong 於 15-07-01 發表
加油！你做過d咩消失了8磅？

如果以 set point 理論計

因為食野習慣改變左，胰島素敏感度提升
咁就算唔運動身體都會努力燒走啲油

前提係唔好食得太過份地多

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發表於 15-7-1 10:32

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發表於 15-7-1 09:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-01 發表0

原帖由 talkative 於 15-07-01 發表
我仲未去廁所，去完可能唔見咗

乖乖哋再加份量

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ABCFamily123

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發表於 15-7-1 09:54 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

早晨咁多位

,就出發去晨跑，吸收維他命D

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發表於 15-7-1 10:33

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發表於 15-7-1 09:56 |只看該作者

引用：早晨咁多位,就出發去晨跑，吸收維他命D

原帖由 ABCFamily123 於 15-07-01 發表
早晨咁多位,就出發去晨跑，吸收維他命D

加油

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talkative

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發表於 15-7-1 10:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-01+發表

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bongbongpatty

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發表於 15-7-1 10:12 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

似乎每日都輕左少少

心理上幾開心

每日輕吾夠一磅

點評

發表於 15-7-1 10:34

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1712^#

發表於 15-7-1 10:15 |只看該作者

talkative 發表於 15-7-1 10:00
我呢兩日食1500了

3000歡迎你...

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talkative

發表於 15-7-1 10:28

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發表於 15-7-1 10:16 |只看該作者

bongbongpatty 發表於 15-7-1 10:12
似乎每日都輕左少少
心理上幾開心
每日輕吾夠一磅

除非你超重多到好誇張..唔係既話冇可能一日輕倒一磅.
一星期輕倒兩磅都到頂.

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saisai0325

男爵府

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發表於 15-7-1 10:21 |只看該作者

ABCFamily123 發表於 15-7-1 09:54
早晨咁多位,就出發去晨跑，吸收維他命D

呢個時候好曬喎, 記得飲多D水

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mcmc2014

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發表於 15-7-1 10:29 |只看該作者

引用：Quote:bongbongpatty 發表於 15-7-1 10:12

原帖由 goddamnit 於 15-07-01 發表
除非你超重多到好誇張..唔係既話冇可能一日輕倒一磅.
一星期輕倒兩磅都到頂.
...

我開始左兩日，磅數已減3.5,我應該是過肥太多

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mcmc2014

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1716^#

發表於 15-7-1 10:30 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

想問下全鮮奶同芝士鼓唔鼓勵進食？

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發表於 15-7-1 10:32 |只看該作者

mcmc2014 發表於 15-7-1 10:29
我開始左兩日，磅數已減3.5,我應該是過肥太多

你既情況係之前食碳太多,而家排水..

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talkative

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發表於 15-7-1 10:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-01+發表

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jesswu

子爵府

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發表於 15-7-1 10:32 |只看該作者

引用：Quote:bongbongpatty 發表於 15-7-1 10:12

原帖由 goddamnit 於 15-07-01 發表
除非你超重多到好誇張..唔係既話冇可能一日輕倒一磅.
一星期輕倒兩磅都到頂.
...

教主……早晨……
收緊M……今朝晨磅……
得番100.8磅

就黎雙位數喇……我已經冇做個幾星期運動，又日日食到嘔咁折墮……仲有得跌磅？？
點搞！？由佢瘦定點？定質番兩隻番薯？？
我都知一收M就有野睇，係估唔到3日又冇多1.5磅………
真係想佢唔瘦都難

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發表於 15-7-1 10:38

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