興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124523

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發表於 15-8-22 14:41 |只看該作者

報告下先:-

6/8 - 133.4 lbs (晚上)
22/8 - 123 lbs (下午)

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coffeepuppy

發表於 15-8-23 00:13

goddamnit

發表於 15-8-22 16:21

發表於 15-8-22 15:49

saisai0325

發表於 15-8-22 15:20

fdlover

發表於 15-8-22 15:02

talkative

發表於 15-8-22 14:49

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PIGPIG朱

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發表於 15-8-22 14:42 |只看該作者

引用：報告下先:-6/8+-+133.4+lbs+(晚上)22/8+-+1

原帖由 qwe789 於 15-08-22 發表
報告下先:-

6/8 - 133.4 lbs (晚上)

哇，減左10磅

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發表於 15-8-22 14:50 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 15-8-22 14:42
哇，減左10磅

尋晚先打完邊爐, 剛剛lunch特登食了2碗炒面, 碳一碳增番少少磅先

有d 怕步亜talk 後塵

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fdlover

發表於 15-8-22 17:32

talkative

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PIGPIG朱

發表於 15-8-22 15:17

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發表於 15-8-22 14:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-22

原帖由 goddamnit 於 15-08-22 發表
最好佢哋知你個肚飽唔飽

最唔飽肚就係碳水

唔試過低碳一定唔會明，完全同佢地想法相反

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發表於 15-8-22 15:01 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱發表於 15-8-22 14:42 哇，

原帖由 qwe789 於 15-08-22 發表
尋晚先打完邊爐, 剛剛lunch特登食了2碗炒面, 碳一碳增番少少磅先

有d 怕步亜talk 後塵

減肥減到怕跌磅，除咗邪教仲可以去邊揾

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fdlover

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PIGPIG朱

發表於 15-8-22 15:18

fdlover

發表於 15-8-22 15:03

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fdlover

男爵府

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發表於 15-8-22 15:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-08-22+發表我

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-22 發表
點解嘔呀？

我都唔知點解嘔，不過嘔完又無事。

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發表於 15-8-22 15:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 michellewmwong 於 15-08-22

原帖由 fdlover 於 15-08-22 發表
我前晚嘔完，尋日朝都唔磅啦，實會低左，不過創新低應該個心會偷笑。

外食可唔可以有份點菜？可以 ...

同朋友gathering通常一人叫一餸，用埋老公quota就可叫2肉

今晚約了thai food，我諗住叫生菜包+鹽燒魚

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fdlover

發表於 15-8-22 17:32

發表於 15-8-22 15:52

fdlover

發表於 15-8-22 15:11

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發表於 15-8-22 15:07 |只看該作者

引用：都係豬脷同豬心抵食平過食菜上水除只有西蘭

原帖由 goddamnit 於 15-08-22 發表
都係豬脷同豬心抵食
平過食菜

教主，豬脷係肉枱定急凍? 難處理嗎?
頭先去入咗梅頭片，雞扒，下星期叮叮早餐食，唔使捱大大樂雞粒

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發表於 15-8-22 15:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 qwe789 於 15-08-22 發表尋晚

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-22 發表
減肥減到怕跌磅，除咗邪教仲可以去邊揾

唔係教友唔會明，以為玩野

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發表於 15-8-22 15:53

PIGPIG朱

發表於 15-8-22 15:18

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1710^#

發表於 15-8-22 15:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-22

原帖由 qwe789 於 15-08-22 發表
唔係教友唔會明，以為玩野

你出去咁講實比人追殺

我未減到你地的level，但淨講磅數真心不想再跌，脂就夢想可減到25%

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發表於 15-8-22 15:53

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PIGPIG朱

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1711^#

發表於 15-8-22 15:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-22+發表點

原帖由 fdlover 於 15-08-22 發表
我都唔知點解嘔，不過嘔完又無事。

保重啊

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fdlover

發表於 15-8-22 17:33

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fdlover

男爵府

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發表於 15-8-22 15:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-08-22+發表我

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-22 發表
保重啊

無事無事，多謝。

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PIGPIG朱

發表於 15-8-22 16:21

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子爵府

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發表於 15-8-22 15:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-22+

原帖由 fdlover 於 15-08-22 發表
我前晚嘔完，尋日朝都唔磅啦，實會低左，不過創新低應該個心會偷笑。

外食可唔可以有份點菜？可以 ...

可以的！今晚大排檔海鮮餐！

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子爵府

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發表於 15-8-22 15:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+qwe789+於+15-08-22+發表尋晚

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-22 發表
減肥減到怕跌磅，除咗邪教仲可以去邊揾

我都怕跌太快會皺皮，今日偷食咗杯迷你哈根打斯雪糕75ml.

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PIGPIG朱

發表於 15-8-23 01:23

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子爵府

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發表於 15-8-22 15:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-22+發表點

原帖由 fdlover 於 15-08-22 發表
我都唔知點解嘔，不過嘔完又無事。

無事就好！

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fdlover

發表於 15-8-22 17:35

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發表於 15-8-22 16:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-22

原帖由 michellewmwong 於 15-08-22 發表
我都怕跌太快會皺皮，今日偷食咗杯迷你哈根打斯雪糕75ml.

好提議

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goddamnit

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發表於 15-8-22 16:20 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 15-8-22 14:29
家姐住上水話好平喎

比屯門貴好多好多..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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PIGPIG朱

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發表於 15-8-22 16:22 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+15-8-22+14:29+家姐

原帖由 goddamnit 於 15-08-22 發表
比屯門貴好多好多..

甘奇怪，家姐話10蚊三斤銀川菜心

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goddamnit

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發表於 15-8-22 16:23 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-8-22 16:23 編輯

littlefatc9bk 發表於 15-8-22 15:07
教主，豬脷係肉枱定急凍? 難處理嗎?
頭先去入咗梅頭片，雞扒，下星期叮叮早餐食，唔使捱大大樂雞粒 ...

肉台,十蚊一條滾水碌佢一陣,浸一陣
清脷胎,切片,急凍

咁樣樣囉..
(浸完唔可以過凍水,會好難清)

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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goddamnit