興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 125165

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發表於 15-12-31 16:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+15-12-31+發

原帖由 goddamnit 於 15-12-31 發表
飲油

你食既野都好瘦

係呀，同埋之前我都接近eat clean，如果唔係之前失控暴食都唔易肥的。

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波子

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發表於 15-12-31 16:49 |只看該作者

本帖最後由波子於 15-12-31 16:51 編輯

littlefatc9bk 發表於 15-12-30 14:59
試過在p記買急凍水餃，回家即煮一開袋已覺得外型怪怪的，吃一口連味道也怪怪的，拎返去都退到

...

我都試過喺惠康買左兩包急凍水餃煮，其中一包變左味，開包時d水餃有些變形，好彩張單重喺垃圾桶，拎返去換過包！可能超市存放得唔好！

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talkative

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發表於 15-12-31 17:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-12-31+發表

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發表於 15-12-31 17:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-12-31 發表

原帖由 danishbelle 於 15-12-31 發表
係呀，同埋之前我都接近eat clean，如果唔係之前失控暴食都唔易肥的。

咁你食低碳要小心唔夠電

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-12-31 17:39 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 15-12-30 14:5

原帖由波子於 15-12-31 發表
本帖最後由波子於 15-12-31 16:51 編輯

好多因素都會影響。。落左防腐劑都變壞好過份

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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littlefatc9bk

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發表於 15-12-31 19:23 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 15-12-31 14:4

原帖由 goddamnit 於 15-12-31 發表
控碳加控量.. 每日食少400左右.
我會叫佢地做賤價卡路里... 冇邊樣野有益..
...

今次大鑊了，望到菜單乜都係堅料，註定好肥美咁過2015

八宝鴨，炸子雞，蝦多士，金錢肝雞，蟹盒，炒鮮奶，桂花魚肚，炸粉果，煎藕餅，蓮蓉布甸

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發表於 15-12-31 19:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-12-31 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-12-31 發表
今次大鑊了，望到菜單乜都係堅料，註定好肥美咁過2015
八宝鴨，炸子雞，蝦多士，金錢肝雞，蟹盒， ...

我食左魚，燒鴨走皮同菜心，彩椒，好安全

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-12-31 20:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+15-12-31+發

原帖由 talkative 於 15-12-31 發表
我放落菜到食，仲要嚟搽面

妳用佢護膚？代替cream?

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發表於 15-12-31 20:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+15-12-31+發

原帖由 goddamnit 於 15-12-31 發表
咁你食低碳要小心唔夠電

係咪唔夠油會唔夠電？如果長期P大過F有咩問題？
我去買左支牛油果油幫手

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發表於 15-12-31 21:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-12-31+發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-12-31 發表
控碳嗎?
一陣去睇yip man，在大吖樂炸比tea中，見$22有雪絲米+奶油厚多+紅豆冰，咁嘅價咁嘅貨一般人高碳也 ...

紅豆冰以前係我至愛

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talkative

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發表於 15-12-31 21:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-12-31+發表

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發表於 15-12-31 21:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-12-31 發表

原帖由 danishbelle 於 15-12-31 發表
係咪唔夠油會唔夠電？如果長期P大過F有咩問題？
我去買左支牛油果油幫手

...

P 唔係作為燃料存在，油同碳先係
會好似我而家咁精神差啲同埋易凍 ... 我近排 P 高

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發表於 15-12-31 22:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+15-12-31+發

原帖由 talkative 於 15-12-31 發表
按完full熱毛巾幾分鐘，清黑頭好易推。人地教的，我試過，好得，好潤唔立。

...

睇落幾易攪，遲D試下；已買左牛油果油

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發表於 15-12-31 22:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+15-12-31+發

原帖由 goddamnit 於 15-12-31 發表
P 唔係作為燃料存在，油同碳先係
會好似我而家咁精神差啲同埋易凍 ... 我近排 P 高

原來係咁，我唔想身體差，好好攪好個比例先。
咁妳會唔會加返多些F?

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發表於 15-12-31 22:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-12-31 發表P

原帖由 danishbelle 於 15-12-31 發表
原來係咁，我唔想身體差，好好攪好個比例先。
咁妳會唔會加返多些F?

我用緊另一種 pattern ，只可以短期既做法
三星期到頂 ... 之後要調整番

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發表於 16-1-1 00:00 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第017回合

2016年新年快樂，大家食好啲 keep fit 啲

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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talkative

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發表於 16-1-1 00:25 |只看該作者

引用：2016年新年快樂，大家食好啲+keep+fit+啲

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littlefatc9bk

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發表於 16-1-1 11:38 |只看該作者

引用：2016年新年快樂，大家食好啲 keep fit 啲

原帖由 goddamnit 於 16-01-01 發表
2016年新年快樂，大家食好啲 keep fit 啲

教主，各位教友 happy new year，祝願大家2016繼續食住fit笑住減～～yeah

11-12月差不多全外食，年尾幾晚連續濃味餐（客家,潮州,順德），今晚開年上海

，好在有教主秘笈，否則一定似上年咁急重10磅

年結keep到呢個數據，我已經開心到飛起，再次多謝教主的教導，多謝各教友的互相鼓勵，2016繼續努力

點評

fdlover

發表於 16-1-1 22:49

發表於 16-1-1 17:43

michellewmwong

發表於 16-1-1 13:21

talkative

發表於 16-1-1 13:19

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littlefatc9bk

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發表於 16-1-1 11:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 danishbelle 於 15-12-31 發

原帖由 goddamnit 於 15-12-31 發表
我用緊另一種 pattern ，只可以短期既做法
三星期到頂 ... 之後要調整番

有甚麼新pattern? 過埋d飯局我又要努力

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