
是一種極強效力的抗氧化保護者。
它的抗氧化能力較β胡蘿蔔素強10倍及較維他命E強550倍。而且與β胡蘿蔔素不同,
是可以通過腦屏障和視屏障進入腦部及眼部。




葉黃素可以吸收光線中可穿透眼球、直達視網膜及黃斑部的藍光(電腦螢幕、電視、日光燈都會輻射出藍色光),延緩眼睛老化、病變。
玉米黃素 (zeaxanthin)

人體眼球水晶體後方視網膜中心的黃斑部的色素,就是由葉黃素和玉米黃素組成
作為抗氧化物,可以抑制單態氧(Singlet Oxygen)和自由基(Radical) 的產生,因此可保護黃
斑部中的光接受細胞不受傷害。
作為光過濾物,吸收過濾掉容易傷害眼睛的高能量藍光,防止氧的自由基產生進而保護視網膜不會
受到光氧化的傷害,保護視力健康。玉米黃素可以降低老年性黃斑部病變的風險
這個blog有更多資料有關Lutein 同 Zeaxanthin
DHA & EPA
(DHL&EPA)
Omega 3, 6, 9 包括DHA&EAP
而魚油富含不飽和脂肪酸DHA、EPA,特別是人體無法自行合成的DHA,必須從食物、深海魚類中攝取,有助於提升記憶力外,DHA是唯一能進入腦和眼的油脂,可以保護眼睛不受光線直接傷害,有助於光線轉化成電位訊息、透過感光細胞進入腦部的傳達,可以提高視覺敏感度,也是讓眼睛「不怕寒冷」的秘密武器。
資料來源:http://gotsblog.blogspot.hk/2010/11/lutein-byj.html


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Formerly called International Airmail Read more

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