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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合 ...

興趣嗜好今日: 6|主題: 124524

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合 [複製鏈接]

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talkative

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發表於 15-7-28 14:03 |只看該作者

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發表於 15-7-28 14:05 |只看該作者

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goddamnit

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發表於 15-7-28 14:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-28 發表

原帖由 talkative 於 15-07-28 發表
我唔知呀，我地舊年去時送海味比佢，佢話寧願我地送幾斤新鮮菜，話嗰邊既菜唔好食，所以今年佢一早叫我地買 ...

要唔要

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-7-28 14:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-28 發表

原帖由 talkative 於 15-07-28 發表
我唔知呀，我地舊年去時送海味比佢，佢話寧願我地送幾斤新鮮菜，話嗰邊既菜唔好食，所以今年佢一早叫我地買 ...

要唔要查一查俾唔俾上機，過關？

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-28 14:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-28 發表

原帖由 talkative 於 15-07-28 發表
如果唔係因為要幫佢帶菜，我都唔敢有呢個想法，順便嘛

頭先提左句已經俾人啤 ...
遲少少可能過星洲幾日

點評

talkative

發表於 15-7-28 14:12

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-28 14:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-28+發表

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發表於 15-7-28 14:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 saisai0325 於 15-07-28 發表

原帖由 goddamnit 於 15-07-28 發表
估唔倒燒咁快

主要係成日食，應該係消耗比估計中高所以係咁咬

你咁行法都唔駛另外做運動啦！

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ABCFamily123

大宅

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發表於 15-7-28 14:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-28 發表D

原帖由 goddamnit 於 15-07-28 發表
響日本哩幾日 ...
得出既心得係

我朋友試緊whole30,同我哋食法有D接近……

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goddamnit

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發表於 15-7-28 14:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-28 發表

原帖由 talkative 於 15-07-28 發表
應該可以，佢自己本身過嚟香港玩完都買菜返去的

咁就好，怕俾人打回頭

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-28 14:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-28 發表

原帖由 ABCFamily123 於 15-07-28 發表
你咁行法都唔駛另外做運動啦！

唔想俾自己懶，做安心都想做 ...

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

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發表於 15-7-28 14:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-28 發表

原帖由 ABCFamily123 於 15-07-28 發表
我朋友試緊whole30,同我哋食法有D接近……

我睇左好多種，主要既 base都好似樣
差在係點選擇，肉多定菜多

其實我地唔提油份幾多，我唸響公海睇得出食 keto 既人應該冇幾多個

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發表於 15-7-28 14:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-28 發表

原帖由 ABCFamily123 於 15-07-28 發表
我朋友試緊whole30,同我哋食法有D接近……

我到而家都唔明
點解一定要食 pasta 同 rice
今朝食吉野家普通一個飯，680kcal 倒，都唔多飽肚 ...
係食多近 600g 菜 200g 肉(八爪同吞拿)至滿足

總計今朝，食青瓜，椰菜，沙律走汁，溫泉玉子，麵屎湯，牛肉飯

我點唸，後兩者營養成份都唔高的
全套野，最冇益應該就係飯(不過日本米又真係好食)