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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第013回合 ...

興趣嗜好今日: 7|主題: 124307

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第013回合 [複製鏈接]

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發表於 15-8-17 02:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-08-16+發表

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-16 發表
我之前嗰支都係固體，會5會唔純正呢，咁仲食5食好呀

你屋企熱咪溶囉，冇事冇事

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162^#

發表於 15-8-17 02:24 |只看該作者

引用：仲欠400卡未食，又未食牛油果同greek+yogur

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-16 發表
仲欠400卡未食，又未食牛油果同greek yogurt,已經好飽啦

甘有冇輕到？

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163^#

發表於 15-8-17 02:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-08-16+發表

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-16 發表
我本身都唔係白㗎喇，細個成日唔做運動又夜訓，仲好黃添，係大左先無咁黃，不過就從來未試過走去曬黑。

今 ...

你面黃定全身黃？

拿要曬黑，係查黑鬼油既，防到曬又點會黑到呢，黑小小就得，多就冇，咪得個熱字。

不過你諗清楚先好，斑唔係最主要問題。
問題係，紫外光係令皮膚老化既主要原因，斑只係周邊問題，甘你要考慮下，值唔值得囉。
係曬呢件事上面，男人同女人都好唔同架，男人黑就比人覺得有型，女人都有黑得靚一期晚，後生既時候都靚既，到你大小小d紋好快黎搵你。
我呢38歲，真係半野都唔敢曬。我16歲個時唔識，冇查防曬，曬左一年，真係後悔死，好彩個時後生，唔算太重傷，不過都傷左一半。

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發表於 15-8-17 02:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-08-16+發

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-16 發表
如果係，大部分人都係中和食法架啦

無錯

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165^#

發表於 15-8-17 03:15 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第013回合

已經三點三，終於暫時完工，可以沖涼

今晚發現 ..
兩部電腦既網絡卡都俾雷劈死左

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-8-17 08:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-16+發

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-17 發表
甘有冇輕到？

我開始cc到而家都冇磅過，我上兩星期去做過in body,今個星期尾再去做，睇下有冇變

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發表於 15-8-17 08:50 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第013回合

黎個一週小結先，原本打算上週一開始，點知星期中發現fitnesspal入錯資料，星期尾又黎m，影響到亂食野，咁唯有今日正式開始，為自己打下氣先，以下係上週一同今日嘅磅數

105.6LB ==> 105.2LB (-0.4LB)
fat 28% ==> 27.9% (-0.1%)

我今日帶埋個磅去大x樂度磅牛扒，原來得60g

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發表於 15-8-17 08:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-17+發表甘

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-17 發表
我開始cc到而家都冇磅過，我上兩星期去做過in body,今個星期尾再去做，睇下有冇變

...

cc係唔係即是低碳?

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169^#

發表於 15-8-17 09:35 |只看該作者

引用：已經三點三+，終於暫時完工，可以沖涼今晚

原帖由 goddamnit 於 15-08-17 發表
已經三點三，終於暫時完工，可以沖涼

今晚發現 ..

教主，琴晚食嘅嘢

1200：烚蛋2隻、碧根果30g、夏威夷果仁10g
1545：蕃茄272g、節瓜196g、雞柳155g、味噌1包、雞脾
1930：牛筋、紅豆薏米100g
2100：花生醬2匙

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發表於 15-8-17 09:37 |只看該作者

回覆：FannyChui 的帖子

另想問三色椒咩code？

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171^#

發表於 15-8-17 09:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-08-16+發表

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發表於 15-8-17 09:58 |只看該作者

qwe789 發表於 15-8-16 23:44
可接受的

另外，油脂太少也會便秘，所以我有食肥肉的

好的，因為我好怕咸。

今日中午會食豬扒，每件扒都有條豬膏，你咁講唔知食唔食好。食又唔知入咩code，要搵下先。

今朝終於去左次厠所，雖然唔多（我呢兩日食左三斤菜喎），但起碼通通唔駛咁辛苦。

點評

發表於 15-8-17 09:58

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173^#

發表於 15-8-17 09:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-08-16+發表

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174^#

發表於 15-8-17 09:58 |只看該作者

引用：黎個一週小結先，原本打算上週一開始，點知

原帖由 hotracy918 於 15-08-17 發表
黎個一週小結先，原本打算上週一開始，點知星期中發現fitnesspal入錯資料，星期尾又黎m，影響到亂食野，咁 ...

佢係牛粒，唔係牛扒

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發表於 15-8-17 09:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-17 發

原帖由 hotracy918 於 15-08-17 發表
cc係唔係即是低碳?

C. c. 係高低交集

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發表於 15-8-17 09:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-17 發表

原帖由 FannyChui 於 15-08-17 發表
教主，琴晚食嘅嘢

1200：烚蛋2隻、碧根果30g、夏威夷果仁10g

除左花生醬(唔知有冇反式)
合理

點評

發表於 15-8-17 10:02

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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177^#

發表於 15-8-17 10:00 |只看該作者

引用：另想問三色椒咩code？

原帖由 FannyChui 於 15-08-17 發表
另想問三色椒咩code？

點評

發表於 15-8-17 10:03

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178^#

發表於 15-8-17 10:01 |只看該作者

skhhtcssegg 發表於 15-8-17 08:11
我開始cc到而家都冇磅過，我上兩星期去做過in body,今個星期尾再去做，睇下有冇變

...

請問咩係in body呀？

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179^#

發表於 15-8-17 10:02 |只看該作者

引用：Quote:qwe789 發表於 15-8-16 23:44 可接受

原帖由 fdlover 於 15-08-17 發表
好的，因為我好怕咸。

今日中午會食豬扒，每件扒都有條豬膏，你咁講唔知食唔食好。食又唔知入咩code，要 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-17 10:03 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-8-17 03:15
已經三點三，終於暫時完工，可以沖涼

今晚發現 ..

三點三.......教主保重啊。

網絡卡係咪電訊公司可以幫你跟返架？

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