美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138152

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發表於 17-3-27 18:05 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 17-3-27 18:03
咁現實

男人不嬲都係甘

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happymina

大宅

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發表於 17-3-27 19:51 |只看該作者

想join，睇網頁資料說要有介紹人，請問有冇jm可提供名字作介紹人？請pm我，謝謝！

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發表於 17-3-27 19:52 |只看該作者

happymina 發表於 17-3-27 19:51
想join，睇網頁資料說要有介紹人，請問有冇jm可提供名字作介紹人？請pm我，謝謝！ ...

好的

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馬年勳章 2026勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章玩具勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 17-3-27 21:04 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 17-3-27 18:04
我以前都係火鍋同燒烤控黎

真係戒到？如果間吾中食下比吾比呢

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發表於 17-3-27 21:05 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 17-3-27 18:05
男人不嬲都係甘

我要身材去返做女果時

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發表於 17-3-27 21:08 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 17-3-27 21:04
真係戒到？如果間吾中食下比吾比呢

比

營養師會計算埋，比你耐唔使食下好野。

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發表於 17-3-27 21:09 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 17-3-27 21:05
我要身材去返做女果時

你係咪因為生小朋友所以肥？聽落同我甘上下大，我今年40歲了

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發表於 17-3-27 21:11 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 17-3-27 21:08
比
營養師會計算埋，比你耐唔使食下好野。

我下個月生日book左buffet，我吾想咁掃興，好彩天氣開始熱返食火鍋會少返dd

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170^#

發表於 17-3-27 21:12 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 17-3-27 21:09
你係咪因為生小朋友所以肥？聽落同我甘上下大，我今年40歲了

我係食buffet 食肥架，高峰期我試過一個月1-2次buffet ，一星期一次火鍋架

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發表於 17-3-27 21:13 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 17-3-27 21:11
我下個月生日book左buffet，我吾想咁掃興，好彩天氣開始熱返食火鍋會少返dd
...

放心，營養師一定放你食

你唔好隔甘密食，唔只可以食一餐tim

我敢講剩係家營，敢甘放人食野，又減到肥

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發表於 17-3-27 21:14 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 17-3-27 21:12
我係食buffet 食肥架，高峰期我試過一個月1-2次buffet ，一星期一次火鍋架
...

預祝你生日快樂、身體健康、又瘦又靚

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173^#

發表於 17-3-27 21:25 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 17-3-27 21:12
我係食buffet 食肥架，高峰期我試過一個月1-2次buffet ，一星期一次火鍋架
...

師傅直程吹我去食大餐，成日問我食左咩

我個人認為，減肥*迫得太緊*，唔係好事，好易好似我以前甘，亂甘減迫到自己飲食失調。
所以覺得家營呢套方法，好岩我

其實我當初了解曬其他營養師，先揀家營架。

其他地方一星期要三次帶氧《我本身心臟唔做得帶氧，同埋我一邊膝頭已有時會痛。

另一樣係其他地方，認為耐唔耐食大餐，係減唔到肥既

所以我揀左家營，諗住可以舒服d甘減啦

點知效果都甘好，所以真係好感激師傅

我成日都同師傅講：你好叻！可以創立一套甘突破既方法，幫我地計算得甘岩，又可以食又可以減，仲唔洗運動

你跟兩星期就知架啦，因為初初師要test個餐岩唔岩你架，到確定個餐岩，先幫你再計算點食大餐架，所以你頭兩星期忍一忍，比師test下你身體情況先

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174^#

發表於 17-3-27 21:29 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 17-3-27 21:12
我係食buffet 食肥架，高峰期我試過一個月1-2次buffet ，一星期一次火鍋架
...

嘿，你上去呢，學下飲食，初頭好多野唔明架，要過多1、2個月，會了解多左。
係個過程入面，你慢慢識左平時食野錯既地方，記住一下。
甘留黎第日就算食下大餐，都唔會肥番

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my_lau_wong

大宅

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175^#

發表於 17-3-27 22:14 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 17-3-27 21:25
師傅直程吹我去食大餐，成日問我食左咩

我個人認為，減肥*迫得太緊*，唔係好事，好易好似我以前甘 ...

thx

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176^#

發表於 17-3-27 22:20 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 17-3-27 21:14
預祝你生日快樂、身體健康、又瘦又靚

多謝哂

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177^#

發表於 17-3-27 22:22 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 17-3-27 21:25
師傅直程吹我去食大餐，成日問我食左咩

我個人認為，減肥*迫得太緊*，唔係好事，好易好似我以前甘 ...

我打算join兩個月先，兩個月之後如果真係有成果先繼續

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178^#

發表於 17-3-27 22:23 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 17-3-27 22:22
我打算join兩個月先，兩個月之後如果真係有成果先繼續

係啦。兩個月先囉，最緊要揀岩自己就ok

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179^#

發表於 17-3-27 22:24 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 17-3-27 21:29
嘿，你上去呢，學下飲食，初頭好多野唔明架，要過多1、2個月，會了解多左。
係個過程入面，你慢慢識左平時 ...

我希望我可以keep住果團火，如果冇決心始終都係減唔成

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