美容扮靚 今日: 3 | 主題: 138074

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發表於 17-3-27 18:05 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 17-3-27 18:03
咁現實

男人不嬲都係甘

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happymina

大宅

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發表於 17-3-27 19:51 |只看該作者

想join，睇網頁資料說要有介紹人，請問有冇jm可提供名字作介紹人？請pm我，謝謝！

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發表於 17-3-27 19:52 |只看該作者

happymina 發表於 17-3-27 19:51
想join，睇網頁資料說要有介紹人，請問有冇jm可提供名字作介紹人？請pm我，謝謝！ ...

好的

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發表於 17-3-27 21:04 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 17-3-27 18:04
我以前都係火鍋同燒烤控黎

真係戒到？如果間吾中食下比吾比呢

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發表於 17-3-27 21:05 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 17-3-27 18:05
男人不嬲都係甘

我要身材去返做女果時

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發表於 17-3-27 21:08 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 17-3-27 21:04
真係戒到？如果間吾中食下比吾比呢

比

營養師會計算埋，比你耐唔使食下好野。

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發表於 17-3-27 21:09 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 17-3-27 21:05
我要身材去返做女果時

你係咪因為生小朋友所以肥？聽落同我甘上下大，我今年40歲了

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發表於 17-3-27 21:11 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 17-3-27 21:08
比
營養師會計算埋，比你耐唔使食下好野。

我下個月生日book左buffet，我吾想咁掃興，好彩天氣開始熱返食火鍋會少返dd

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發表於 17-3-27 21:12 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 17-3-27 21:09
你係咪因為生小朋友所以肥？聽落同我甘上下大，我今年40歲了

我係食buffet 食肥架，高峰期我試過一個月1-2次buffet ，一星期一次火鍋架

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發表於 17-3-27 21:13 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 17-3-27 21:11
我下個月生日book左buffet，我吾想咁掃興，好彩天氣開始熱返食火鍋會少返dd
...

放心，營養師一定放你食

你唔好隔甘密食，唔只可以食一餐tim

我敢講剩係家營，敢甘放人食野，又減到肥

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172^#

發表於 17-3-27 21:14 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 17-3-27 21:12
我係食buffet 食肥架，高峰期我試過一個月1-2次buffet ，一星期一次火鍋架
...

預祝你生日快樂、身體健康、又瘦又靚

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173^#

發表於 17-3-27 21:25 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 17-3-27 21:12
我係食buffet 食肥架，高峰期我試過一個月1-2次buffet ，一星期一次火鍋架
...

師傅直程吹我去食大餐，成日問我食左咩

我個人認為，減肥*迫得太緊*，唔係好事，好易好似我以前甘，亂甘減迫到自己飲食失調。
所以覺得家營呢套方法，好岩我

其實我當初了解曬其他營養師，先揀家營架。

其他地方一星期要三次帶氧《我本身心臟唔做得帶氧，同埋我一邊膝頭已有時會痛。

另一樣係其他地方，認為耐唔耐食大餐，係減唔到肥既

所以我揀左家營，諗住可以舒服d甘減啦

點知效果都甘好，所以真係好感激師傅

我成日都同師傅講：你好叻！可以創立一套甘突破既方法，幫我地計算得甘岩，又可以食又可以減，仲唔洗運動

你跟兩星期就知架啦，因為初初師要test個餐岩唔岩你架，到確定個餐岩，先幫你再計算點食大餐架，所以你頭兩星期忍一忍，比師test下你身體情況先

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174^#

發表於 17-3-27 21:29 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 17-3-27 21:12
我係食buffet 食肥架，高峰期我試過一個月1-2次buffet ，一星期一次火鍋架
...

嘿，你上去呢，學下飲食，初頭好多野唔明架，要過多1、2個月，會了解多左。
係個過程入面，你慢慢識左平時食野錯既地方，記住一下。
甘留黎第日就算食下大餐，都唔會肥番

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my_lau_wong

大宅

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175^#

發表於 17-3-27 22:14 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 17-3-27 21:25
師傅直程吹我去食大餐，成日問我食左咩

我個人認為，減肥*迫得太緊*，唔係好事，好易好似我以前甘 ...

thx

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176^#

發表於 17-3-27 22:20 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 17-3-27 21:14
預祝你生日快樂、身體健康、又瘦又靚

多謝哂

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177^#

發表於 17-3-27 22:22 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 17-3-27 21:25
師傅直程吹我去食大餐，成日問我食左咩

我個人認為，減肥*迫得太緊*，唔係好事，好易好似我以前甘 ...

我打算join兩個月先，兩個月之後如果真係有成果先繼續

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178^#

發表於 17-3-27 22:23 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 17-3-27 22:22
我打算join兩個月先，兩個月之後如果真係有成果先繼續

係啦。兩個月先囉，最緊要揀岩自己就ok

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179^#

發表於 17-3-27 22:24 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 17-3-27 21:29
嘿，你上去呢，學下飲食，初頭好多野唔明架，要過多1、2個月，會了解多左。
係個過程入面，你慢慢識左平時 ...

我希望我可以keep住果團火，如果冇決心始終都係減唔成

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