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s160656


伯爵府

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牛年勳章


161#
發表於 25-10-29 01:14 |只看該作者
我去左營餐俱樂部, 果度有教練跟進
中午飲奶昔 , 晚餐食正餐
3個月都減到磅, Keep 住係佢地跳彈床, 玩踏板

好過自己漫無目的, 出去搵唔知咩牌子既減肥藥食, 又唔知點入手減肥

未JOIN之前７０Ｋｇ，　依家５ＸＫＧ
私人傳訊回覆 引用

lojo11


翡翠宮

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2024年龍年勳章 牛年勳章


162#
發表於 25-10-29 09:35 |只看該作者
s160656 發表於 25-10-29 01:14
我去左營餐俱樂部, 果度有教練跟進
中午飲奶昔 , 晚餐食正餐
3個月都減到磅, Keep 住係佢地跳彈床, 玩踏板
要入營個D?
私人傳訊回覆 引用

CCY22


子爵府

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163#
發表於 25-10-29 09:53 |只看該作者
lojo11 發表於 25-10-25 11:48
呢3星期, 磅數企硬... 好氣餒..

Me2, 落少少就企硬，食少少就攀升…勁失望
私人傳訊回覆 引用

CCY22


子爵府

積分: 10014


164#
發表於 25-10-29 09:56 |只看該作者
lojo11 發表於 25-10-20 10:02
我珍惜每日減肥嘅時間, 今日我唔好好把握, 聽日係唔會有成績.. 我C6話我迫得自己太緊... 不過我覺得唔迫, ...

唔錯，有一個足以令自己keep住的信念不失一個好辦法，跟你試吓先，謝謝

私人傳訊回覆 引用

s160656


伯爵府

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牛年勳章


165#
發表於 25-10-29 14:04 |只看該作者
lojo11 發表於 25-10-29 09:35
要入營個D?
可以只買佢地奶昔 ，去佢地果度試營養餐

唔想入會都無人迫你既。

做健身減肥都join會員啦。
私人傳訊回覆 引用

Hosinsen


大宅

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166#
發表於 25-12-1 23:41 |只看該作者
lojo11 發表於 25-10-18 14:50
我由新年後爆標... 終於的起心肝減肥... 8個半月時間減左47磅... 距離目標仲有15磅... 希望年底達標. ...

妳好叻！點減呢？
私人傳訊回覆 引用

Hosinsen


大宅

積分: 3363


167#
發表於 25-12-2 00:30 |只看該作者
s160656 發表於 25-10-29 01:14
我去左營餐俱樂部, 果度有教練跟進
中午飲奶昔 , 晚餐食正餐
3個月都減到磅, Keep 住係佢地跳彈床, 玩踏板

收費如何？
私人傳訊回覆 引用

s160656


伯爵府

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牛年勳章


168#
發表於 25-12-2 13:40 |只看該作者
Hosinsen 發表於 25-12-2 00:30
收費如何？
55蚊一餐
私人傳訊回覆 引用


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