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PAYESI


侯爵府

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畀面勳章


161#
發表於 12-6-13 14:46 |只看該作者

引用：但有時看到其他人那麼快就有成績很羡慕，而

原帖由 physiowall 於 12-06-13 發表
但有時看到其他人那麼快就有成績很羡慕，而自己就沒有減磅有點灰心，不知道現在做的有沒有用，我是否要定一 ...
有冇加伸展操？
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physiowall


大宅

積分: 1861


162#
發表於 12-6-13 15:24 |只看該作者

回覆：鄭多燕(鄭多蓮) 終極大解 ...

是每日跳
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physiowall


大宅

積分: 1861


163#
發表於 12-6-13 15:25 |只看該作者

回覆：鄭多燕(鄭多蓮) 終極大解 ...

冇伸展喎，要做幾耐？
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physiowall


大宅

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164#
發表於 12-6-13 15:26 |只看該作者

回覆：鄭多燕(鄭多蓮) 終極大解 ...

條褲有鬆左，但肚腩都好大

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physiowall


大宅

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165#
發表於 12-6-13 15:38 |只看該作者

回覆：鄭多燕(鄭多蓮) 終極大解 ...

我就是不明白，頚後d肉都少左，整體看似瘦左，起初我信心仍有，不看磅數，但今早心突然想上磅，點之...
所以想問問我的問題在那裡？是否我的平台期會持續好幾個月？不過灰心過後，為有今天再努力d
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kakachopper


伯爵府

積分: 16219

親子王國15週年勳章


166#
發表於 12-6-13 19:55 |只看該作者
physiowall 發表於 12-6-13 15:38
我就是不明白，頚後d肉都少左，整體看似瘦左，起初我信心仍有，不看磅數，但今早心突然想上磅，點之...
所 ...

你會唔會係肌肉多咗呀?
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physiowall


大宅

積分: 1861


167#
發表於 12-6-13 21:44 |只看該作者

回覆：鄭多燕(鄭多蓮) 終極大解 ...

我未生之前，最多是110磅，生左兩個就變成咁，我想肥膏變肌肉一定會，只是5個月都冇落磅而且重左，好洩氣！

點評

Newbb2006  加埋CONTROL 飲食.  發表於 12-6-15 11:17
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twinstars168


子爵府

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畀面勳章


168#
發表於 12-6-25 11:52 |只看該作者
回覆 PAYESI 的帖子

miss coffee, 瑜珈球個set 係咪可以唔買呢
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mandysio


公爵府

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169#
發表於 12-6-25 13:48 |只看該作者

回覆：鄭多燕(鄭多蓮) 終極大解說

搞到我心動添
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myaurora


禁止訪問

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熱血勳章 BK Milk勳章 認識瑞士牛牛第一回 認識瑞士牛牛第二回 認識瑞士牛牛第三回


170#
發表於 12-6-25 23:55 |只看該作者

回覆：鄭多燕(鄭多蓮) 終極大解說

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waterzmew


大宅

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171#
發表於 12-6-26 23:10 |只看該作者
跳左幾日+ 爬晒各位既精華同TIPS.. 激起我無窮既鬥志..
每次辛苦到頂唔順就會心諗 生仔都頂得順(我順產) 無理由咁就難到我
流完汗真係好正!!
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babykei


禁止訪問

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172#
發表於 12-6-27 11:00 |只看該作者

鄭多燕(鄭多蓮) 終極大解說

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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pooh_tigger


大宅

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173#
發表於 12-6-27 12:51 |只看該作者
我想問一套應該係4DVD / 8DVD?
波, 啞鈴, 墊又是否需要的?
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Rain00


複式洋房

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174#
發表於 12-6-27 13:32 |只看該作者
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李大嫂


侯爵府

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175#
發表於 12-6-27 15:44 |只看該作者
我想買DVD,想問有啞令既係咪第二代?

點評

PAYESI  啞令既係第1代  發表於 12-6-27 20:28
PAYESI  啞令既係咪第1代  發表於 12-6-27 20:28
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vickycheung36


男爵府

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176#
發表於 12-6-27 16:46 |只看該作者
回覆 waterzmew 的帖子
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annann246


珍珠宮

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177#
發表於 12-6-27 17:07 |只看該作者
Thanks you!
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9594


水晶宮

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熱血金章


178#
發表於 12-6-27 20:01 |只看該作者
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Wangw


珍珠宮

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環保接龍勳章


179#
發表於 12-6-27 20:57 |只看該作者
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180#
發表於 12-6-27 22:10 |只看該作者
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