興趣嗜好 今日: 5 | 主題: 124522

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發表於 15-5-22 12:30 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-5-22+12:24+唔

原帖由 小草王道 於 15-05-22 發表
咁唔飽woo,

肉同菜? 唔好食種子類

你食得落 1kg 菜 1Kg 肉至考慮飽唔飽既問題

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-22 12:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-22+發表

原帖由 talkative 於 15-05-22 發表
我要繼續努力去磨我既脂先，之後增肌，再由我既肌去燒脂，好似揾咗第一桶金，之後錢揾錢咁 ...

合理唸法

到時就知有幾難 ...
增肌難其一，食好多野其二 ...

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發表於 15-5-22 12:32 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-22+12:28+壽

原帖由 小草王道 於 15-05-22 發表
咁刺生呢

刺身我可以食倒百幾件，你食得落即管食

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發表於 15-5-22 12:32 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-22 12:30
你食得落 1kg 菜 1Kg 肉至考慮飽唔飽既問題

餐同餐之間肚餓, 可以點

我明天放假, 我可以去準備材料, 順便睇下帶咩返工食

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發表於 15-5-22 12:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-22+發表

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發表於 15-5-22 12:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-22+發表咁

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發表於 15-5-22 12:34 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-22 12:32
刺身我可以食倒百幾件，你食得落即管食

收到, 個日買埋刺生

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發表於 15-5-22 12:36 |只看該作者

我知奶都幾重糖分, 可以飲嗎

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發表於 15-5-22 12:39 |只看該作者

引用：我知奶都幾重糖分,+可以飲嗎

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發表於 15-5-22 12:39 |只看該作者

小草王道發表於 15-5-22 12:36
我知奶都幾重糖分, 可以飲嗎

天然肉類 ,菜類,不包括奶類.

我想開賭局你支持唔倒一星期..
咁食肉同菜法,你好快會癲 ..

俾你起勢食都一定會有限度.
響冇碳水加持之下
你一餐食倒1KG 菜1KG 肉已經好誇張.

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發表於 15-5-22 12:39 |只看該作者

回覆：talkative 的帖子

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發表於 15-5-22 12:40 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-22 12:34
比我食50件已好勁，你食過百件真係有d嚇人

1Kg 左右... 食到反白眼的但係一星期食佢一次推代謝都唔錯...

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發表於 15-5-22 12:41 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-22 12:39
天然肉類 ,菜類,不包括奶類.

我想開賭局你支持唔倒一星期..

賭咩先, 頂到點計先

餐同餐之間肚餓我可以點做

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1814^#

發表於 15-5-22 12:42 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-5-22 12:42 編輯

小草王道發表於 15-5-22 12:41
賭咩先, 頂到點計先

搵菜同肉食,點預備自己唸
你要將我講既野簡化到極端既程度咁我當然用極端既講法

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發表於 15-5-22 12:42 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-22 12:39
天然肉類 ,菜類,不包括奶類.

我想開賭局你支持唔倒一星期..

咁其實你呢個方法係eat clean ??

因為我記得燒脂係要碳水, 咁飯唔係碳水咩 ?

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發表於 15-5-22 12:43 |只看該作者

小草王道發表於 15-5-22 12:42
咁其實你呢個方法係eat clean ??

因為我記得燒脂係要碳水, 咁飯唔係碳水咩 ?

你要簡單我直接叫你食KETO

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發表於 15-5-22 12:43 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-22 12:42
搵菜同肉食,點預備自己唸
你要將我講既野簡化到極端既程度咁我當然用極端既講法
...

開緊工, 點食呢2樣

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發表於 15-5-22 12:44 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-22 12:43
你要簡單我直接叫你食KETO

KETO??? 咩黎架

唔係叫我試左EAT CLEAN先咩

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發表於 15-5-22 12:46 |只看該作者

小草王道發表於 15-5-22 12:44
KETO??? 咩黎架

唔係叫我試左EAT CLEAN先咩

你話你唔識分丫嘛咁菜同肉最易分
亦都最冇伏
有伏都係你自己落入去

你唔肯計數當然要用極端既方法

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