美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138180

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發表於 19-3-5 16:27 |只看該作者

greentea000 發表於 19-3-4 18:11
本帖最後由 greentea000 於 19-3-4 18:12 編輯

每樣野作用都有極限，做多幾樣，大包圍。

你會吃大豆異黃酮嗎嗎？

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發表於 19-3-5 16:30 |只看該作者

IloveJJ 發表於 19-3-5 15:01
firm唔係要做運動嗎？其實我都唔係要減磅，減磅我塊面會太瘦，而且又瘦埋個上圍。我係想減腰肚，我個體脂 ...

低碳/生酮可以指定瘦腰肚嗎？

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jesswu

子爵府

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發表於 19-3-5 16:32 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-3-5 16:30
低碳/生酮可以指定瘦腰肚嗎？

sweetmom
你運動量咁足又yoga 應該好firm呀……

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發表於 19-3-5 16:37 |只看該作者

jesswu 發表於 19-3-5 16:32
sweetmom
你運動量咁足又yoga 應該好firm呀……

瑜珈強度不高，導師講解和示範也花不少時間，實際運動時間一節課連一半也沒有，我這幾個月做多了瑜珈反而維持不好。

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發表於 19-3-5 16:41 |只看該作者

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發表於 19-3-5 16:43 |只看該作者

jesswu 發表於 19-3-5 16:17
firm一定係要靠運動呀，仲要是重訓……
我希望每天在家做幾組自體

趕快執行，距離暑假還有四個月。

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發表於 19-3-5 16:45 |只看該作者

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發表於 19-3-5 16:54 |只看該作者

IloveJJ 發表於 19-3-5 16:45
唔係，但佢係減體脂，而我主要係中型肥胖，上身、手都好瘦，所以我認為減體脂就會減到腰肚。另外，我有做 ...

有個同事是蘋果形身形，她做了一段時間運動由大蘋果變成小一點的蘋果，但依然是蘋果。她很失望，現在放棄運動，研究代餐中。

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發表於 19-3-5 16:55 |只看該作者

IloveJJ 發表於 19-3-5 16:41
長期食少於150g碳水化合物，對大腦會有傷害，呢個係你信奉既資訊啫!正如你飲咁多奶認為可以吸收到鈣質一樣 ...

你這套會灌輸給兒子嗎？

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發表於 19-3-5 16:58 |只看該作者

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發表於 19-3-5 16:59 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-3-5 16:55
你這套會灌輸給兒子嗎？

好問題！

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18313^#

發表於 19-3-5 17:00 |只看該作者

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發表於 19-3-5 17:05 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-3-5 16:27
你會吃大豆異黃酮嗎嗎？

我媽更年期果陣反應好大，醫生叫佢食大豆異黃酮補充劑，佢都掙扎左好耐先肯食最低劑量。如果係補充劑我估計都係更年期先考慮，不過日常飲食我有刻意加入大豆類食品，豆腐、豆漿、毛豆。

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18315^#

發表於 19-3-5 17:17 |只看該作者

IloveJJ 發表於 19-3-5 17:00
發育中既青年唔可以行低碳喎!
其實你哋點解覺得低碳咁有問題呢？Jesswu都係醫生叫佢行低碳啦！沈祖堯都行 ...

jesswu曾經有妊娠糖尿病，她低碳是為了降低日後變成二型糖尿病。低碳有一定好處，很多人都說自己低碳(可能他們連低碳的標準都不知道)，但是低到生酮標準就太危險了。

如果低碳/生酮這麼好，政府為何不大力全民推廣呢？

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18316^#

發表於 19-3-5 17:20 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-3-5 17:17
jesswu曾經有妊娠糖尿病，她低碳是為了降低日後變成二型糖尿病。低碳有一定好處，很多人都說自己低碳(可能 ...

又一好問題！

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18317^#

發表於 19-3-5 17:23 |只看該作者

greentea000 發表於 19-3-5 17:20
又一好問題！

不是我想出來的！

想知道一個人是否真認同一件事，看他有否灌輸子女，是我老公說的。
想知道一個社會是否真認同一件事，看政府有否推行相關政策，是我上司說的。

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18318^#

發表於 19-3-5 17:27 |只看該作者

IloveJJ 發表於 19-3-5 16:41
長期食少於150g碳水化合物，對大腦會有傷害，呢個係你信奉既資訊啫!正如你飲咁多奶認為可以吸收到鈣質一樣 ...

我唔係勸你，反而你、我、jesswu三個唔同人體實驗我更有興趣。

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18319^#

發表於 19-3-5 17:29 |只看該作者

greentea000 發表於 19-3-5 17:05
我媽更年期果陣反應好大，醫生叫佢食大豆異黃酮補充劑，佢都掙扎左好耐先肯食最低劑量。如果係補充劑我估 ...

更年期後就不吃了嗎？

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