興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124523

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發表於 16-3-14 18:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+16-03-12+發表

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發表於 16-3-14 18:27 |只看該作者

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原帖由 fdlover 於 16-03-13 發表
其實我食到15x都唔容易，今日我只食到13x，條數都唔靚仔添。

其實真係幾難砌，我唔想一餐狂食，今日拎左好多番茄仔返公司。

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發表於 16-3-14 18:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-03-14+發表

原帖由 talkative 於 16-03-14 發表
嗰個水浸吞拿魚，食到我想

其實水浸吞拿魚的確係幾難食

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發表於 16-3-14 18:34 |只看該作者

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發表於 16-3-14 18:36 |只看該作者

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原帖由 talkative 於 16-03-14 發表
食到

我都唔食紅肉，好難砌

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發表於 16-3-14 18:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+16-03-14+發表

原帖由 talkative 於 16-03-14 發表
今早就咁食嗰盒豆腐，成個下午肚痛

整熱食穩陣D

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1827^#

發表於 16-3-14 18:38 |只看該作者

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發表於 16-3-14 19:51 |只看該作者

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原帖由 talkative 於 16-03-14 發表
一開個罐已經想

最後有無食？

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發表於 16-3-14 19:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-03-14+發

原帖由 talkative 於 16-03-14 發表
442真係要砌好先食，否則好難達到

我都覺得係，如有咩突發野如外食或無時間要即時轉plan,好似我尋日咁，又唔可以用nuts填數。

點評

fdlover

發表於 16-3-16 14:50

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1830^#

發表於 16-3-14 19:58 |只看該作者

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發表於 16-3-14 19:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-03-14+發

原帖由 talkative 於 16-03-14 發表
我外家男人就血壓高，我夫家男人就痛風，所以我要仔女好注重健康，怕佢地高危

...

家族遺傳呢樣好無奈，我自問有注意飲食同有運動習慣，大肚時成日行同游水，點知果時後期都中糖尿，真係好驚自己好快真係有；相反我奶奶成日大魚大肉，生完後一路超重都無呢個問題。

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發表於 16-3-14 21:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-03-12 發表

原帖由 danishbelle 於 16-03-14 發表
教主你係咪話控碳就可以？如果我一星期3日442之後幾日low carb咁都可以係咪？

本來尋日想442砌好哂，後來 ...

可以的，冇問題

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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littlefatc9bk

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發表於 16-3-15 17:56 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

忙到呢～開始食第一餐了，我想吞咗成隻牛

一外食就冇442啦，只有放假兼全日自已食才跟得到

點評

fdlover

發表於 16-3-16 14:51

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MICLOH168

伯爵府

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1834^#

發表於 16-3-15 18:20 |只看該作者

我其實睇咗埋post都一段時間, 都未明哂, 都跟過2個月飲食, 想問下, 食咁多肉對身體有無影響, 係咪食好多菜就okay, balance返, 係有瘦到, 但食到口旱旱, 同埋朋友見營養師減肥, 聽到我咁食, 係咁話傷腎, 可以講解下, 唔該哂

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發表於 16-3-15 21:40 |只看該作者

引用：我其實睇咗埋post都一段時間, 都未明哂, 都

原帖由 MICLOH168 於 16-03-15 發表
我其實睇咗埋post都一段時間, 都未明哂, 都跟過2個月飲食, 想問下, 食咁多肉對身體有無影響, 係咪食好多菜 ...

食菜唔關事，另有原因

另外，食倒300P至去擔心傷腎
除非本身腎功能有問題

但係咁，腎功能有問題水都唔飲得多
睇得惦英文既話有 paper

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發表於 16-3-15 21:45 |只看該作者

引用：我其實睇咗埋post都一段時間, 都未明哂, 都

原帖由 MICLOH168 於 16-03-15 發表
我其實睇咗埋post都一段時間, 都未明哂, 都跟過2個月飲食, 想問下, 食咁多肉對身體有無影響, 係咪食好多菜 ...

哩份 paper

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發表於 16-3-15 21:46 |只看該作者

引用：我其實睇咗埋post都一段時間, 都未明哂, 都

原帖由 MICLOH168 於 16-03-15 發表
我其實睇咗埋post都一段時間, 都未明哂, 都跟過2個月飲食, 想問下, 食咁多肉對身體有無影響, 係咪食好多菜 ...

食到過倒 max 先算

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