興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124523

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發表於 15-5-28 11:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-28+發表明

原帖由 cmsm 於 15-05-28 發表
我係怕蛋黃膽固醇高

連美國都取消緊哩個講法
今年二月份指引既初稿，決定唔再有哩個 guild line

食膽固醇多同血入面既膽固醇相關極低

美國講既係， USDA ...
即係平時查資料個網站

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-28 11:48 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi 發表於 15-5-28 10:40

原帖由 saisai0325 於 15-05-28 發表
不過我自從以前自己整過甜品之後, 就對CHEESE CAKE果D無晒興趣, 未學整之前我係勁鍾意食
而家對我最吸引力 ...

Macaron好多好多糖，我以前好鍾意，依家唔會食。

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AKI_hisashi

男爵府

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發表於 15-5-28 11:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-28+發表明

原帖由 goddamnit 於 15-05-28 發表
脂肪唔係你敵人
食脂肪唔會變脂肪
食得雞肉多你都唔會五點鐘就響度雞啼 ...

岩岩煎兩塊牛扒d 肥油我照食

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小草王道

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發表於 15-5-28 11:48 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-28 11:47
當你高碳日就會，蕃薯都只係頂一陣架咋

明白, 好餓呀

今早又計錯數, 帶唔夠添

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發表於 15-5-28 11:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-28+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-28 發表
我唔出街真係唔行路架

我有時會迫自己行個圈

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talkative

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發表於 15-5-28 11:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-28+發

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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AKI_hisashi

男爵府

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發表於 15-5-28 11:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-28+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-28 發表
我有時會迫自己行個圈

我行出村口五分鐘，要行到有野買既地方都要半個鐘

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發表於 15-5-28 11:50 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-5-28+11:06+奶

原帖由 小草王道 於 15-05-28 發表
番薯都唔飽???
我以為佢最飽肚

郁倒血糖就會好易肚餓

慢慢轉吧，冇可能要你一次過轉

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發表於 15-5-28 11:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-05-28+發

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-28 發表
原地跑得唔得？或者jumping jet 既簡化版

會死人，體重高

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發表於 15-5-28 11:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由小草王道於 15-05-28 發表明

原帖由 cmsm 於 15-05-28 發表
我係怕蛋黃膽固醇高

錯誤觀念

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AKI_hisashi

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發表於 15-5-28 11:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-28+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-28 發表
會死人，體重高

咁好似士兵咁操兵會唔會好d
其實體重高最好游水，冇咁傷架真係

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發表於 15-5-28 11:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-28+發表明

原帖由 talkative 於 15-05-28 發表
口感超正

我都勁鐘意個口感

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發表於 15-5-28 11:52 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-5-28 11:34 食

原帖由 小草王道 於 15-05-28 發表
明白,

我成日覺得蛋黃脂肪好高, 所以一路都唔食 , 加上佢個口感

錯誤觀念。

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發表於 15-5-28 11:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-28+發表

原帖由 talkative 於 15-05-28 發表
我發覺聽住歌嚟做運動真係好正，唔覺唔覺又半個鐘，仲好似唔識攰咁的

...

我都少左睇片做 ...
都係聽歌

點評

talkative

發表於 15-5-28 12:13

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發表於 15-5-28 11:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-28+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-28 發表
我行出村口五分鐘，要行到有野買既地方都要半個鐘

得，去買野，買完番屋企
運動一個鐘剛剛好

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kin818kin

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發表於 15-5-28 11:53 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-28 11:18
椰子油牛油果都係好朋友黎

怕椰子油有陣味 / 牛油果唔LIKE 食

我無左兩個好朋友添

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發表於 15-5-28 11:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-05-28 發表

原帖由 cmsm 於 15-05-28 發表
無咁多時間俾我行呢

咁你覺得行一萬步要幾多時間呢？或者你有幾多時間可以活動呢？

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發表於 15-5-28 11:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-28+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-28 發表
咁好似士兵咁操兵會唔會好d
其實體重高最好游水，冇咁傷架真係

輕量運動好了
問題出於佢係供能不足，唔係供能過高
仲咁扯能量會死人的 ...

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