興趣嗜好 今日: 6 | 主題: 124523

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發表於 15-5-22 15:06 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-22 14:57
斤半菜斤半肉
每餐 300g肉 300g 菜
即係兩塊半到三塊扒，加一碟灼菜全走

咁真係幾多肉, 等我重諗住只買一包雞扒添, 買多3包安全D

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發表於 15-5-22 15:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-22+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-22 發表
唉我好眼訓眼都花

匙，杯應該唔駛講 ?

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-5-22 15:07 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-5-22+14:57+斤

原帖由 小草王道 於 15-05-22 發表
咁真係幾多肉, 等我重諗住只買一包雞扒添, 買多3包安全D

雞扒要走皮

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-22 15:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-22+發表咁

原帖由 goddamnit 於 15-05-22 發表
雞扒要走皮

雞扒走左皮都痴住好多肥膏。不過我唔怕油架我唔淨係搣皮就算，豬扒中間少少白色肥膏我照食

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發表於 15-5-22 15:08 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-5-22+14:57+斤

原帖由 小草王道 於 15-05-22 發表
咁真係幾多肉, 等我重諗住只買一包雞扒添, 買多3包安全D

我次次去入貨都買30塊
低碳日一日一塊，高碳日一日四塊

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發表於 15-5-22 15:18 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-22 15:07
雞扒要走皮

我知, 你有教, 重要走肥膏

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發表於 15-5-22 15:20 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-5-22 15:08
我次次去入貨都買30塊
低碳日一日一塊，高碳日一日四塊

30塊

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1888^#

發表於 15-5-22 15:25 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-5-22+15:08+

原帖由 小草王道 於 15-05-22 發表
30塊

當我一星期有四日低碳，都16塊。凍肉又可以擺，唔洗行黎行去

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發表於 15-5-22 15:37 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-5-22+15:07+雞

原帖由 小草王道 於 15-05-22 發表
我知, 你有教, 重要走肥膏

跟 pattern 食唔駛去肥，只去皮

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發表於 15-5-22 15:39 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-5-22+15:08+

原帖由 小草王道 於 15-05-22 發表
30塊

30塊，以你份量計，都只係五日貨仔，真係唔多

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 15-5-22 15:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-22+發表30

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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1892^#

發表於 15-5-22 15:44 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-22 15:37

跟 pattern 食唔駛去肥，只去皮

咁得意

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1893^#

發表於 15-5-22 15:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-22+發表30

原帖由 goddamnit 於 15-05-22 發表
30塊，以你份量計，都只係五日貨仔，真係唔多

一日四塊一塊200~250g 都湊到一千

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1894^#

發表於 15-5-22 15:47 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-22 15:39
30塊，以你份量計，都只係五日貨仔，真係唔多

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1895^#

發表於 15-5-22 15:49 |只看該作者

引用：goddamnit+發表於+15-5-22+15:37+跟+patter

原帖由 小草王道 於 15-05-22 發表
goddamnit 發表於 15-5-22 15:37
跟 pattern 食唔駛去肥，只去皮

食肥肉既一日完全唔飯，麵，粉，只有業，菜同菜

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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ABCFamily123

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發表於 15-5-22 15:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ABCFamily123 於 15-05-22 發

原帖由 goddamnit 於 15-05-22 發表
真係好易唸
冇野可以揀

高碳日要轉仲麻煩。

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發表於 15-5-22 16:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-22+發表

原帖由 ABCFamily123 於 15-05-22 發表
高碳日要轉仲麻煩。

係，出街食少油仲頭痛

我都係響屋企時食碳

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發表於 15-5-22 16:05 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-22 15:49
食肥肉既一日完全唔飯，麵，粉，只有業，菜同菜

哦, 咁我食左先, 到時再問

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ABCFamily123

大宅

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發表於 15-5-22 16:05 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第三回合

唔食yoghurt 同唔飲奶先可以壓低碳個數，呢個係total carb, net carb 再低D。

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