美容扮靚 今日: 3 | 主題: 138282

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1881^#

發表於 10-6-21 11:31

原帖由 ladykin 於 10-6-21 11:31 發表
其實我覺得宜家咁都幾好丫, 唔駛食藥冇副作用, 又唔係叫您節食, 祇係食少 d, 同盡量唔好澱粉質同肉一齊食, 我都冇跟足, 祇係夜晚嗰餐唔食飯, 都輕咗少少, 我覺得可以慢慢黎, 唔瘦唔緊要, 最緊要唔好再肥落去 lor :ba ...

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1882^#

發表於 10-6-21 11:50

原帖由 pansyso 於 10-6-21 11:31 發表
你梗係靚女，個sales唔換比你點得

一個 40 歲既肥 c9 (仲帶住個 6 歲既仔), 您話我靚唔靚呢

(不過我同個哥哥仔講既時候係叫個仔行遠 d 等我, 我怕佢失驚無神同個哥哥仔講係佢淋濕咗個磅所以壞咗)

其實可能係佢怕如果唔換比我, 我會發爛渣

希望可以同我隻佬白頭到老做個永遠幸福快樂既小女人

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1883^#

發表於 10-6-21 12:01

有D男人都係鍾意肥，唔係為健康，我老公唔比我減我講到口水乾佢至比我減
點都好，好彩換到，如果爭1日換唔到就激氣啦！

原帖由 ladykin 於 10-6-21 11:50 發表

一個 40 歲既肥 c9 (仲帶住個 6 歲既仔), 您話我靚唔靚呢 (不過我同個哥哥仔講既時候係叫個仔行遠 d 等我, 我怕佢失驚無神同個哥哥仔講係佢淋濕咗個磅所以壞咗)

其實可能係佢怕如果唔換比我, ...

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1884^#

發表於 10-6-21 12:03

http://health.sohu.com/2004/05/05/42/article220034241.shtml
我計下自己體重，發覺仲有10kg減，真係長久作戰呀！

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1885^#

發表於 10-6-21 12:10

原帖由 pansyso 於 10-6-21 12:03 發表
 http://health.sohu.com/2004/05/05/42/article220034241.shtml
我計下自己體重，發覺仲有10kg減，真係長久作戰呀！

我都仲要減 20 磅, c 得

希望可以同我隻佬白頭到老做個永遠幸福快樂既小女人

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candyho228

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1886^#

發表於 10-6-21 13:30

成人身高体重自测（二）

您的身高（单位：厘米）　　您的体重（单位：公斤）
您的性别
您的理想体重: 公斤　　你的身体质量指数: (21-22为最佳)
您现在的状况: 我好羡慕你啊,你这可是魔鬼身材啊!! :))

唔係嘛????魔鬼身材????我重要減十磅喎..

[ 本帖最後由 candyho228 於 10-6-21 13:32 編輯 ]

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candyho228

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1887^#

發表於 10-6-21 13:35

原帖由 candyho228 於 10-6-20 11:40 發表

呢兩日唔乖呀,重左lu...

10:30 魚仔餅 ...

day 2 136.3lb
day 3 134lb(-2lb)
day 4 133lb(-1lb)
day 5 134
dat 6 134
day 7 134
day 8 132.2 (-1.8lb)
day 9 132.2
day 10 131.8(-0.4lb)
day 11 131.8
day 12 132.4
day 13 132.4

day 12

無食早餐
2:00 菜+一塊半豬扒

8:00 兩隻雞翼葡汁焗菜一條半春卷幾啖cheese cake

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fc1668

男爵府

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1888^#

發表於 10-6-21 13:56

原帖由 pansyso 於 10-6-21 12:03 發表
 http://health.sohu.com/2004/05/05/42/article220034241.shtml
我計下自己體重，發覺仲有10kg減，真係長久作戰呀！

我的理想体重: 53公斤..咁我咪仲有18磅要減

我唔信自己可以做得到囉~~~

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fc1668

男爵府

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1889^#

發表於 10-6-21 14:03

今日早餐:乳酪 / 細包包

今日午餐: 湯(蕃茄/薯仔/碎肉/西芹/椰菜)無食薯仔煲完拎起晒

我要減到7月底!!!!!!

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zozozo

子爵府

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1890^#

發表於 10-6-21 14:06

haha, C6禽晚話煮野比我食, 我點左佢煲左一大煲菜湯....... 而家可以慢慢飲.

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迪迪洛洛媽媽

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1891^#

發表於 10-6-21 14:43

上星期c6入咗院, 都無理到減肥呢個問題, 今個星期要開始努力過。

睇完個自測, 我標準係47kg, 咁咪仲有15磅要減。

不過, 我原先都想減15-20磅, 大家一齊努力努力! 加油加油!

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1892^#

發表於 10-6-21 14:58

個自測我標準係61kg，要減10kg，邊個夠我威

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zozozo

子爵府

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1893^#

發表於 10-6-21 15:22

Hope your C6 be fine now.

原帖由 迪迪洛洛媽媽 於 10-6-21 14:43 發表
上星期c6入咗院, 都無理到減肥呢個問題, 今個星期要開始努力過。

睇完個自測, 我標準係47kg, 咁咪仲有15磅要減。不過, 我原先都想減15-20磅, 大家一齊努力努力! 加油加油! ...

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迪迪洛洛媽媽

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1894^#

發表於 10-6-21 16:00

原帖由 zozozo 於 10-6-21 15:22 發表
Hope your C6 be fine now.

多謝關心! 佢做大手術, 醫生話手術成功後都要休息幾個月, 做下物理治療先得。

之前太過擔心, 都無理到減肥問題, 仲要有時間就食定多d, 然後去醫院睇佢, 呢論唔瘦仲好似肥咗, 我都未上磅磅。

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OnDIETMaMi_48KG

伯爵府

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醒目開學勳章畀面勳章

1895^#

發表於 10-6-21 16:58

苦惱...

減肥以黎最煩係便秘...2日先1次, 有時3日先1次便便, 我飲足8杯1水, 有食生果同菜, 少食肉...但冇廁所去好辛苦...個肚漲住哂!

有咩方法可以通暢d呀?

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1896^#

發表於 10-6-21 17:09

我部
stepper 仲未收到, 有冇攪錯

希望可以同我隻佬白頭到老做個永遠幸福快樂既小女人

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1897^#

發表於 10-6-21 17:21

原帖由 OnDIETMaMi_48KG 於 10-6-21 16:58 發表
苦惱...

減肥以黎最煩係便秘...2日先1次, 有時3日先1次便便, 我飲足8杯1水, 有食生果同菜, 少食肉...但冇廁所去好辛苦...個肚漲住哂!

有咩方法可以通暢d呀? ...

我食燕麥糠同即沖燕麥片都 ok wor, 差不多每日都有, 有時隔日, 好暢通. 但如果放假我就冇食, 咁就未必有
lor

希望可以同我隻佬白頭到老做個永遠幸福快樂既小女人

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hinwaimama

水晶宮

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醒目開學勳章大廚勳章

1898^#

發表於 10-6-21 18:15

快既~飲兩杯西梅汁,suprtmarket個d,個零鐘就..舒服晒
慢既~食蕃薯,日日食兩,三隻(我覺得一次過食晒好d)

原帖由 OnDIETMaMi_48KG 於 10-6-21 16:58 發表
苦惱...

減肥以黎最煩係便秘...2日先1次, 有時3日先1次便便, 我飲足8杯1水, 有食生果同菜, 少食肉...但冇廁所去好辛苦...個肚漲住哂!

有咩方法可以通暢d呀? ...

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hinwaimama

水晶宮

積分: 54200

醒目開學勳章大廚勳章

1899^#

發表於 10-6-21 18:17

雖然個test話我輕1kg~但我都覺得我係肥,再減多5-10磅就好d~

原帖由 pansyso 於 10-6-21 14:58 發表
個自測我標準係61kg，要減10kg，邊個夠我威

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