美容扮靚

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侯爵府

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畀面勳章


1881#
發表於 12-9-4 23:59 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

hip and leg




珍珠宮

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大廚勳章


1882#
發表於 12-9-5 00:32 |只看該作者
啞鈴


侯爵府

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畀面勳章


1883#
發表於 12-9-5 09:15 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

打卡打卡,紅帽




公爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


1884#
發表於 12-9-5 09:33 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

abs





子爵府

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牛年勳章 BK Milk勳章


1885#
發表於 12-9-5 09:37 |只看該作者
補打, 昨晚, 伸展操, 15分鐘, 20分鐘 灰帽


複式洋房

積分: 141


1886#
發表於 12-9-5 09:45 |只看該作者
有問題想問, 您們週期時會繼續跳嗎?


大宅

積分: 2427


1887#
發表於 12-9-5 11:36 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3) ...

紅帽




男爵府

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1888#
發表於 12-9-5 14:01 |只看該作者
買了第二代, 試做 hip and leg 做得一只, 好鬼辛苦. 我女一反學我又開始肥了, 是否睡眠不足.


男爵府

積分: 6914


1889#
發表於 12-9-5 14:03 |只看該作者
不是一只是一半


水晶宮

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1890#
發表於 12-9-5 15:02 |只看該作者
啞鈴


大宅

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1891#
發表於 12-9-5 17:36 |只看該作者

引用:不是一只是一半

原帖由 vickycheung36 於 12-09-05 發表
不是一只是一半
我初頭第1、2次做都係咁,但做做下其實唔係咁辛苦!努力!




男爵府

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1892#
發表於 12-9-5 19:19 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

每晚跳完都覺得自己瘦咗,但第二朝返到公司又要同個肚腩say hi,唔知係咪成日坐嘅關係?




男爵府

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1893#
發表於 12-9-5 19:30 |只看該作者
ivkt 發表於 12-9-5 17:36
我初頭第1、2次做都係咁,但做做下其實唔係咁辛苦!努力!
我會努力


水晶宮

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1894#
發表於 12-9-5 20:01 |只看該作者
venus.c 發表於 12-9-5 19:19
每晚跳完都覺得自己瘦咗,但第二朝返到公司又要同個肚腩say hi,唔知係咪成日坐嘅關係?



...
me too, 每晚跳完都覺得自己瘦咗


大宅

積分: 2581


1895#
發表於 12-9-5 21:17 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

红 + 灰巾冒




翡翠宮

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1896#
發表於 12-9-5 21:48 |只看該作者
PAYESI 發表於 12-9-3 22:06
今日我上facebook, 多燕姐公布左有關呢樣的問題, 你可以去睇 ...

Link please.


男爵府

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1897#
發表於 12-9-5 22:26 |只看該作者
紅帽


大宅

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BK Milk勳章


1898#
發表於 12-9-5 23:34 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

正式加入大家⋯今日15分鐘⋯因太耐無運動⋯連15分鐘都有d辛苦⋯又跟唔到⋯不過我唔會迫自己⋯慢慢咁做⋯加油!!!




水晶宮

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1899#
發表於 12-9-5 23:39 |只看該作者
豬仔包mama 發表於 12-9-5 23:34
正式加入大家⋯今日15分鐘⋯因太耐無運動⋯連15分鐘都有d辛苦⋯又跟唔到⋯不過我唔會迫自己⋯慢慢咁做⋯加 ...
加油!!!


子爵府

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1900#
發表於 12-9-6 00:03 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

打咭; 伸展操, 15分鐘 + 20分鐘紅帽




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