興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124522

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發表於 15-5-22 16:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-05-22+發

原帖由 talkative 於 15-05-22 發表
其實真係架，同朋友講，佢地唔理我架

佢哋應該會覺得你串人 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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talkative

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發表於 15-5-22 16:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-22+發表

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發表於 15-5-22 16:50 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第三回合

高碳日咁樣合唔合格？

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發表於 15-5-22 16:53 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第三回合

其實d 外國人練肌肉係咪容易過我地亞洲人？成日睇新聞見佢地半年可以減得好勁d 肌肉又生得快咁

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小草王道

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發表於 15-5-22 16:53 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-22 16:43
其實真係架，同朋友講，佢地唔理我架

唔係唔理 , 係無心入手姐, 同我一樣

由其而家呢個社會太多引誘, 要食得清淡, 真係好難,

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小草王道

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發表於 15-5-22 16:54 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-5-22 16:50
高碳日咁樣合唔合格？

apps 黎架? 又有中文版同英文版既

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發表於 15-5-22 16:56 |只看該作者

引用：高碳日咁樣合唔合格？+ +

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-22 發表
高碳日咁樣合唔合格？

還好，但碳蛋都似乎未夠

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-22 16:56 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第三回合

http://member.healthyd.com/space.php?uid=8549&do=blog&id=50127

用脫脂奶煮飯

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發表於 15-5-22 16:56 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-5-22+16:50+

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 15-5-22 16:57 |只看該作者

引用：其實d+外國人練肌肉係咪容易過我地亞洲人？

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-22 發表
其實d 外國人練肌肉係咪容易過我地亞洲人？成日睇新聞見佢地半年可以減得好勁d 肌肉又生得快咁

...

係的，東方人基因上係雞肉多左肌肉，冇得爭
南方種都細粒過北方種

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發表於 15-5-22 16:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-22+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-22 發表
還好，但碳蛋都似乎未夠

可以食咩呢已經將夜晚果餐加埋落去一係加多d 椰菜去通粉跳完操再加兩隻蛋白

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發表於 15-5-22 17:00 |只看該作者

引用：http://member.healthyd.com/space.php?uid

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-22 發表
http://member.healthyd.com/space.php?uid=8549&do=blog&id=50127

用脫脂奶煮飯

冇話唔得，西式煮法 ..

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發表於 15-5-22 17:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-22+發表ap

原帖由 talkative 於 15-05-22 發表
你快d dl啦

Myfitnesspal

唔食得清會入到好頭痕

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發表於 15-5-22 17:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-22+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-22 發表
可以食咩呢已經將夜晚果餐加埋落去一係加多d 椰菜去通粉跳完操再加兩隻蛋白

...

有冇蕃薯薯仔？易到數啲

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1935^#

發表於 15-5-22 17:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-22+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-22 發表
有冇蕃薯薯仔？易到數啲

薯仔肉碎可唔可以？瘦肉碎

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1936^#

發表於 15-5-22 17:03 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第三回合

下星期唔洗返pt 又可以一日食五餐，唔洗好似而家咁迫埋一齊食啦

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發表於 15-5-22 17:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-22+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-22 發表
薯仔肉碎可唔可以？瘦肉碎

可以額，容易搭配

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-22 17:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-22+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-22 發表
可以額，容易搭配

一於咁話

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發表於 15-5-22 17:07 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食 ...

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