興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124358

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發表於 15-7-14 18:31 |只看該作者

talkative 發表於 15-7-14 18:30
我今日只係行咗4千幾步，打算夜d落街急步行夠10000

我本來想黎場十分鐘
但仲有一堆野未做...

中場休息完畢,再黎過..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-14 18:45 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-7-14+18:30+我

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發表於 15-7-14 18:55 |只看該作者

引用：Quote:talkative 發表於 15-7-14 17:20 我

原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表
我依然成身懶洋洋咁...不過今日行左萬二步,算過得下關...
聽日開始做番操.
起碼做場短既..

點解你咁行得，係咁二都過萬步

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發表於 15-7-14 18:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表

原帖由 talkative 於 15-07-14 發表
我今日只係行咗4千幾步，打算夜d落街急步行夠10000

me too, 好努力只行咗5千幾步，夜d去急步行，感覺成身作水腫，好唔舒服

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發表於 15-7-14 18:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表

原帖由 talkative 於 15-07-14 發表
你忙你d嘢當跳操都得

唔同的，勞動同運動

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發表於 15-7-14 18:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 bongbongpatty 於 15-07-14

原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表
記得好似 4g左右

我買左咸蛋芥菜涼瓜

牛筋係咪凍肉店啡色嗰d? thx

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發表於 15-7-14 18:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-14 發表
點解你咁行得，係咁二都過萬步

今日好多野要買所以行左好耐

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發表於 15-7-14 19:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-14 發表
牛筋係咪凍肉店啡色嗰d? thx

係牛肋骨而唔係牛筋

點評

talkative

發表於 15-7-14 19:03

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發表於 15-7-14 19:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-14

原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表
係牛肋骨而唔係牛筋

其實我好like牛筋，不過未整過

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發表於 15-7-14 19:37 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 15-7-14 19:02
其實我好like牛筋，不過未整過

都係掉佢入煲炆佢幾粒鐘...

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發表於 15-7-14 20:08 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

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發表於 15-7-14 20:17 |只看該作者

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發表於 15-7-14 20:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-14+發表

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發表於 15-7-14 20:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表

原帖由 talkative 於 15-07-14 發表
你就咁滾湯？

其他野炆左兩個鐘，最後十五分鐘落菜同瓜，蛋白

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發表於 15-7-14 21:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-14+發表

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發表於 15-7-14 21:55 |只看該作者

talkative 發表於 15-7-14 21:36
行夠10000步，今日休息

勁...熱到連你都決定休息 ...

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發表於 15-7-14 22:10 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-7-14+21:36+行

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發表於 15-7-14 22:10 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-7-14+21:36+行

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發表於 15-7-14 22:21 |只看該作者

talkative 發表於 15-7-14 22:10
熱到而家水管既水仲暖的

真係唔知秋老虎時點算好...

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magiee