興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124523

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發表於 15-8-16 08:48 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

同老友早餐，茶記豬扒薄到目測4-50g咋，加2太陽蛋其實未好飽，但已嚇親人話我咁食得

今晚友聚大食會，每家負責食物再叫外賣，外賣乃高危物呢

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發表於 15-8-16 08:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-15

原帖由 goddamnit 於 15-08-16 發表
快到極都兩三日至開始倒

我受到低碳呀，個半月冇唔舒服冇情緒問題，但每日杯奶茶添咗冇謂碳糖，可能唔會入keto

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發表於 15-8-16 08:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-16 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-16 發表
我呢，唔想自己低過25fat，我覺得太低會唔靚、會唔好、會。。總之就唔想。係咪我思想古怪呢？
人人 ...

如果脂在胸就正正~

我脂在腩，細細聲話你知，肚‘池’位最漲30吋（入教後已減1吋啦）巧恐怖

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發表於 15-8-16 09:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 PIGPIG朱於 15-08-16 發表暴

原帖由 talkative 於 15-08-16 發表
我今日食咗蕃薯又火鍋，過唔到自己關，所以啱啱落街跑咗10k

你真係想肥都難

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發表於 15-8-16 09:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-15+發表

原帖由 ABCFamily123 於 15-08-15 發表
我就咁睇好似唔係好夠。你做重訓起碼食1500-1600，平均每餐都要400-500卡。

...

我入fitnesspal有成1700卡喎，唔通我入錯？

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發表於 15-8-16 09:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-15+發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-16 發表
我覺得你捉倒路

已經唔駛點唸都知可以食乜

但灾戒到果仁

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發表於 15-8-16 09:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-08-16+發表

原帖由 FannyChui 於 15-08-16 發表
但灾戒到果仁

未戒到

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發表於 15-8-16 09:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-15+發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-16 發表
個自煮好唔好味？

好味，揾唔到三文魚，唯有用然柳，今日再嚟

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發表於 15-8-16 09:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-08-16+發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-16 發表
你唔得 ketone 啦，會狂跌磅

幾時可教我行

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發表於 15-8-16 09:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-16 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-16 發表
我叫p教我點食，佢未覆我

我都等緊佢覆
但我覺得佢會叫你自己睇書 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-8-16 09:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-16 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-16 發表
我呢，唔想自己低過25fat，我覺得太低會唔靚、會唔好、會。。總之就唔想。係咪我思想古怪呢？
人人 ...

合理 ...
所以我而家食緊 maintain...

當然，太瘦俾人追殺都係原因之一 ..

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發表於 15-8-16 09:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-16 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-16 發表
暴食係低碳暴食？一日要食幾卡？

暴食日我零碳

一餐 4000 卡左右 ...

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發表於 15-8-16 09:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-08-16 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-16 發表
你甘勁架

佢心魔勁到自己都成魔

點評

talkative

發表於 15-8-16 10:42

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發表於 15-8-16 09:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-08-16+發

原帖由 goddamnit 於 15-08-16 發表
處女座怨念 ...我好明白

無錯，啲怨念好難搞呀

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發表於 15-8-16 09:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ABCFamily123 於 15-08-15 發

原帖由 FannyChui 於 15-08-16 發表
我入fitnesspal有成1700卡喎，唔通我入錯？

出入 10% 正常

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發表於 15-8-16 09:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-16 發表

原帖由 FannyChui 於 15-08-16 發表
幾時可教我行

行完雷先 ... 你既一個月份量太難攪

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發表於 15-8-16 09:45 |只看該作者

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我唔係想話乜

3:4:3，或者4:3:3

亂食都中 ...

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