興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124365

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發表於 15-5-13 13:45 |只看該作者

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talkative

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發表於 15-5-13 13:49 |只看該作者

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talkative

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發表於 15-5-13 13:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-13+發表

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發表於 15-5-13 13:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-13+發表

原帖由 talkative 於 15-05-13 發表
我要去入貨，我女話想飲紫菜湯

12蚊店冇哂平既

點評

talkative

發表於 15-5-13 14:11

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1965^#

發表於 15-5-13 13:59 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

我決定重新整過份 excel
只加常用，或者加 as Request
咁應該易睇啲

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-13 14:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-05-13+發表

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1967^#

發表於 15-5-13 14:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-05-13+發表

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1968^#

發表於 15-5-13 14:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-13+發表

原帖由 Baby_Mum09 於 15-05-13 發表
我bmi 唔算低，當然都想磅數都可以落少少

21倒開始慢，唔會暴跌
23或以上倒水咁倒 ..

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發表於 15-5-13 14:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-13+發表

原帖由 Baby_Mum09 於 15-05-13 發表
我好鐘意食通菜，不過佢唔襟擺
咁即係個碳係要加埋纖維要啱數

有部份係冇錯既
你睇番，如果 sugar + fiber 大過 carbohydrates，咁就有問題
時不時係咁，因為有啲人唔將 fiber 計數，有啲人又會計
好有趣的，多少都要自己修正

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發表於 15-5-13 14:05 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

差啲響減肥版多口 ...
忍倒手

點評

talkative

發表於 15-5-13 14:14

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發表於 15-5-13 14:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-05-13+發表

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1972^#

發表於 15-5-13 14:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-05-13+發表

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發表於 15-5-13 14:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-13+發表2

原帖由 Baby_Mum09 於 15-05-13 發表
哦
我想問齋啡係可以幫助消脂？
你哋飲唔飲檸水？我每日都飲半隻檸檬加600水

黑咖啡可以輕微提升代謝，好輕微，但有效提高運動能力
冇話好唔好，我唔飲，因為唔喜歡
我好少食生果，都係菜菜菜多 .

睇左，1.8g 糖，又唔係好多 ...

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發表於 15-5-13 14:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-13+發表

原帖由 Baby_Mum09 於 15-05-13 發表
咁佢100g就係炒咗之後磅？

係的，咁樣寫就係
仲有pan fried 或其他

可以用類似情況估佢收左幾多水

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1975^#

發表於 15-5-13 14:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-13+發表

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發表於 15-5-13 14:17 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-13 12:56
學左冇壞，記錄係好習慣黎
有記開就會知

收到﹗

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1977^#

發表於 15-5-13 14:32 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-13 14:14
所有嘢可以生磅就磅咗先

我都係鍾意量生重..感覺上最準

點評

talkative

發表於 15-5-13 15:40

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1978^#

發表於 15-5-13 14:33 |只看該作者

大家俾意見 :

成日食開乜野,需要乜野既卡路里表....
我收集意見開始整

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-5-13 14:48 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-13 14:33
大家俾意見 :

成日食開乜野,需要乜野既卡路里表....

烚蛋,
蕃薯,
烚菜,
豬扒,
雞扒,
生果 (香蕉、橙、蘋果、西瓜、梨、火龍果)

再想想先.....

點評

talkative

發表於 15-5-13 15:41

goddamnit

發表於 15-5-13 14:58

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