美容扮靚 今日: 59|主題: 137720

原帖由 twmama 於 10-6-24 00:14 發表
通常我會食蕃薯，等到lunch time先飲雜菜湯

原帖由 TINGTINGLEUNG 於 10-6-24 10:12 發表
食蕃薯? 咁即係冇跟個餐食?

原帖由 ladykin 於 10-6-23 22:56 發表
啱啱踩咗半個鐘多d, 約有 14xx 下, 卡路里應該有 170, 但唔知係咪用力方面問題, 做完對腳冇咩太大反應, 好似冇做過咁


kitty,

想問吓部 stepper 點 set 番去 0 嫁, 我今日踩, 佢跟番噙日個時間同步數, ...

原帖由 littlewoman 於 10-6-23 23:57 發表
我20號父親節大拆一餐後上磅，嘩創新高-118磅，星期一即開始雜菜湯，星期二磅：114，今日係112。我不敢相信，望落又唔覺自己有瘦到，希望可以堅持啦！好驚反彈！我加胡椒粉落菜湯到，又幾O.K喎！ ...

原帖由 kitty0502 於 10-6-24 11:07 發表
禁實個制1個下，你係做腰

原帖由 ladykin 於 10-6-24 12:37 發表
今日第一日黎 m, 個人攰到 c, 又燥到 c, 今朝仲醒咗個工人 10 分鐘

原帖由 ladykin 於 10-6-24 12:35 發表


係咪即係中間唯一既一粒制呀, 我噙晚好以拑過, 不過好以冇反應

我想瘦全身

原帖由 ladykin 於 10-6-24 12:35 發表


係咪即係中間唯一既一粒制呀, 我噙晚好以拑過, 不過好以冇反應

我想瘦全身

原帖由 TINGTINGLEUNG 於 10-6-24 10:12 發表
食蕃薯? 咁即係冇跟個餐食?

原帖由 twmama 於 10-6-24 23:03 發表
其實Kitty提供呢條link俾我地，只係想我地知道煲雜菜湯的材料，無叫跟呢個減肥餐單食。但係如果你要跟亦都無問題，隨你喜歡，而我就無跟呢個餐單食，只係跟佢煲呢個湯，可以睇番之前我個D post，有時我還會加燕麥片或者即食通心粉， ...

原帖由 tatoo 於 10-6-24 03:26 發表
我都想渦肥呀,仲想買部STEPPER,各位知唔知邊度平呀?
聽日我會開始飲菜湯,希望減到LA~

原帖由 littlewoman 於 10-6-23 23:57 發表
我20號父親節大拆一餐後上磅，嘩創新高-118磅，星期一即開始雜菜湯，星期二磅：114，今日係112。我不敢相信，望落又唔覺自己有瘦到，希望可以堅持啦！好驚反彈！我加胡椒粉落菜湯到，又幾O.K喎！ ...

原帖由 ladykin 於 10-6-23 21:22 發表
想問吓我好鍾意食濃味同勁辣既嘢, 咁係咪會水腫同重 d 嫁, 同埋點可以去水腫

原帖由 030908 於 10-6-23 18:51 發表

係啦,
其實磅數有減到,
但身型真係去唔返以前咁,
而且生完個身型,
著咩衫都唔好睇咁......唉......
唯有加油啦....

原帖由 twmama 於 10-6-24 23:13 發表
明天開始又飲雜菜湯，繼續減磅，距離目標還有14磅~~~~