每個家長都希望孩子健康成長，小朋友的身高和體重就是家長最關心的指標。當發現孩子比同齡的小朋友矮小，坊間就有診所透過照骨齡及抽血檢驗，以了解他們的發育情況，若生長激素不足，更可注射生長激素針或吃藥補救。不過，台灣就有兒科醫生指出，迷信「照骨齡」可能會打擊孩子的自信，並提出兩大讓孩子長高的基本條件。
台灣國泰醫院小兒科主治醫師李翊誠指出，小朋友在不同時期的成長速度大不同。以出生足月的新生兒為例，身高大約50cm，出生第一年平均長高25cm，第二年平均長12.5cm，踏入青春期前則每年至少長高4至6cm。在寶寶3歲前，成長發育最關鍵的是充足的營養和甲狀腺素，前者可避免罹患缺鐵性貧血，或因缺乏維他命D造成的佝僂症，而甲狀線素則是腦部發育的關鍵荷爾蒙。
李翊誠指出，小朋友升讀小學後，生長激素愈來愈重要，女性平均在8至13歲開始胸部發育，其後2年半至3年開始來月經，而女生長高最快的階段就是月經來臨的前一年，平均一年可長高8cm。而在月經來臨後，女性的生長速度就開始減慢，平均只有5至11cm的生長空間，而女性的骨齡平均在14歲左右癒合。
至少男性的青春期來得比較遲，9至14歲男生的睪丸、陰莖開始發育，接著長鬍鬚、陰毛和腋毛。到13歲半至14歲就開始變聲和長喉結，這個階段的前後一年男生的生長速度最快，一年可以長高10cm，一般認為男性骨齡平均在16歲癒合。
對於坊間流行的「照骨齡」檢查，李翊誠分享指，曾經有變聲4年的17歲中學男生，已超出醫療常規，再進行骨齡檢查就等同浪費資源。他建議如果家長覺得孩子矮小，看醫生前就應該準備好孩子歷年的身高、體重、頭圍、出生週數和出生體重等紀錄作參考。至於骨齡檢查的結果只可用作參考，而非必要。
醫生強調，充足睡眠、補充營養才是孩子長高的基本條件，如果家長經常把孩子的生長與他人比較，甚至責怪小朋友因為不吃東西、不做運動才會長不高，只會打擊孩子的自信，所以家長在孩子的成長路上，應該給予更多的鼓勵和陪伴。
