從來要成功減肥都絕非易事，更何況是一家人可以同步減肥成功？內地一位產後的孕媽想要修身，貼心的老公連同老爺奶奶一家四口實行集體「陪減」；身為攝影師的老公更拍照紀錄低一家人減肥的過程，短短半年的修身效果十分驚人，前後對比圖令一眾網友目瞪口呆，當中最突出就是父子一同練出六塊腹肌，有人更笑言：老爺是返老還童！
內地攝影師小野杰西（丁國良 – XYJesse）本來與懷有身孕的老婆二人同住廈門，後來為了方便照顧便把居於遠方的父母親都接過來同住，互相照應。貼心的小野杰西知道老婆生產後想要修身回復體態，加上眼見父母的大肚腩，於是主動發起一家人集體減肥的計劃，目標要在6個月後修身成功。
在這6個月期間，一家四口憑著堅持與恆心，靠著健身、科學飲食慢慢的瘦下來，體型有明顯改善，老公下顎線出來了，孕練練出了小蠻腰，奶奶也比以前瘦了兩圈，當中效果最突出要數小野杰西的父親，由巨大的「啤酒肚」，到最終練出6塊腹肌，也練出了全新的人生！
小野杰西透露，這次其實除了陪伴產後的老婆回復體態外，心底裡是更想借著一家人集體減肥的藉口，替父親建立第二人生。他解釋一開始父母搬到廈門一起生活時，父親因為生意失敗處於人生的低潮，更經常借酒消愁。父子之間的關係很一般，經常相對無言。提及有一次他問對方來廈門有沒有想做的工作，父親卻回應：「我都老了，現在還能做什麼，也就只能去做保安了。」
小野杰西聽罷十分心酸，他眼中53歲的父親以往像大樹一樣高大，如今竟變得意志消沉，因此他決心藉著運動，希望改變父親的心態，也希望二人的父子關係更親密！
他還特意增肥近10公斤，帶上父親一起鍛煉！小野杰西形容整個過程絕對不簡單，「剛開始我們都不停地給他做思想工作，他也是勉強的配合我，有一度他覺得挺難堅持下去，我們也一直鼓勵他。」
最終皇天不負有心人，小野杰西耐心地帶著父親從慢跑到健身房，看見對方在蛻變，身體和精神狀態都在逐步提升，甚至變得熱衷於運動，「我們互相配合，不斷的鼓勵著對方！也培養出了不一樣的默契。」，小野傑西更指慶幸沒有因為父子相處的困境而止步不前，慶幸自己開啟了改變的征程便一往無前。
小野傑西從3月10日起就把一家人減肥的過程拍下來，一直記錄到9月30日，修身的前後對比圖激勵了無數網友。他表示，健身運動並不是為了向別人炫耀什麼，目的是希望更多的人可以用實際行動去陪伴和幫助自己的家人，讓他們變得更加健康快樂！
