夏天天氣炎熱，猛烈的陽光亦不容忽視，除防曬霜外，太陽眼鏡亦是外出必不可少的裝備，但小朋友需要戴太陽眼鏡嗎？有視力專家指出，孩子比大人更需要戴太陽眼鏡，而家長為小朋友挑選太陽眼鏡時，切記要選擇具防護紫外線效果的太陽眼鏡，才可發揮保護眼睛的作用。
視力專家Ashley Mills曾在《National Geographic》發表一篇文章，當中提到眼睛上方的皮膚又薄又脆弱，但人們通常不會塗防曬霜，長時間暴露在陽光下，灼熱會增加患皮膚癌的風險，眼睛亦會被曬傷，損害結膜。她又指出，眼睛虹膜後面的水晶體，可以使進入眼睛的光線變得更加清晰，而孩子的水晶體比成人能接收更多的紫外線，因此更容易受到太陽有害紫外線的影響；而且很多時孩子進行戶外活動時，通常不會注意到紫外線的損害而節制，長遠影響眼睛健康。
夏季豔陽，而且經常進行戶外活動，想避免兒童眼睛受紫外線影響，家長可以參考以下3個做法：
1.選購具防紫外線的太陽眼鏡
家長為孩子挑選太陽眼鏡時，要注意坊間很多太陽眼鏡只是玩具或造型新奇，即使鏡片色調是深色，亦沒有阻擋紫外線的能力；甚至有部分沒有紫外線防護效果的深色太陽眼鏡，更會促使瞳孔放大，讓孩子在陽光下瞇著眼睛，吸收更多的太陽有害輻射。所以家長記得要選購標籤上標有100% UVA/UVB防護（即UV400）的太陽眼鏡，並注意產品必須包含有關紫外線防護的產品說明。
2.善用眼鏡帶
有些孩子可能會因為太陽眼鏡接觸鼻子、耳朵、睫毛等感到不適，而拒絕配戴。美國兒科學會眼科分會主席Donny Suh建議，家長可以嘗試為孩子挑選眼鏡帶的款式，請專業人士調整鏡架。
3.戴帽和在陰涼地方玩耍
家長應該避免在陽光最猛烈的時候，帶孩子到戶外，同時亦應該為孩子戴一頂寬邊帽子，並留在陰涼地方玩耍。
文章來源：媽媽寶寶
