自由講場

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水晶宮

積分: 59135


1#
發表於 18-3-6 11:50 |只看該作者
本帖最後由 bluetulip 於 18-3-6 11:52 編輯

純八卦……
你地訓幾多個鐘先夠精神?
比以前訓多定訓少左?

我起碼訓八九個鐘先精神 ,但好多時唔願訓,比起以前仲訓少左


水晶宮

積分: 70009


2#
發表於 18-3-6 11:56 |只看該作者

回覆樓主

訓得唔好
平均八個鐘但斷斷續續
xoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxo


子爵府

積分: 12217

2024年龍年勳章 2018復活節勳章


3#
發表於 18-3-6 12:19 |只看該作者
本帖最後由 緣份的天空 於 18-3-6 12:20 編輯

我都係呀,以前咩床咩環境都訓得好好,以家有小小聲都醒,好耐先再能入睡


翡翠宮

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畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章


4#
發表於 18-3-6 13:36 |只看該作者

回覆樓主

一晚斷開兩次訓不過夾埋都有7個鐘,有時中午會補眠

任何地方同樣的你,
有人把你抬得很高,
有人把你眨得很低,
有價值的東西,
只有在懂價值的人面前才有價值!
不要管別人怎麼看,
關鍵是自己怎樣看自己~


珍珠宮

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畀面勳章


5#
發表於 18-3-6 13:37 |只看該作者
未到40,但已訓得唔好


珍珠宮

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6#
發表於 18-3-6 14:41 |只看該作者

回覆樓主

平均訓6-7個鐘頭丶一覺訓天光


大宅

積分: 3807


7#
發表於 18-3-6 14:42 |只看該作者
starrymama 發表於 18-3-6 13:37
未到40,但已訓得唔好

我都係


水晶宮

積分: 59135


8#
發表於 18-3-6 15:30 |只看該作者
goosema 發表於 18-3-6 13:36
一晚斷開兩次訓不過夾埋都有7個鐘,有時中午會補眠

最近好嗎?
斷開訓都好辛苦


水晶宮

積分: 59135


9#
發表於 18-3-6 15:32 |只看該作者
maymay220hk 發表於 18-3-6 14:41
平均訓6-7個鐘頭丶一覺訓天光

如果唔係細路令我醒,我都係一覺訓天光,但起碼八九個鐘先會精神d


男爵府

積分: 8465


10#
發表於 18-3-6 15:36 |只看該作者
bluetulip 發表於 18-3-6 11:50
純八卦……
你地訓幾多個鐘先夠精神?
比以前訓多定訓少左?

7個半鐘, 多數11點就瞓


彩鑽殿

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11#
發表於 18-3-6 16:42 |只看該作者
瞓8個鐘左右


珍珠宮

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12#
發表於 18-3-6 16:42 |只看該作者

回覆樓主:

起碼10個鐘


子爵府

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13#
發表於 18-3-6 16:51 |只看該作者
我估我應該可以訓多D,只不過同阿囝訓,就算自己唔醒,有時佢郁都會整醒你,總之唔會好似以前可以死訓。


翡翠宮

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14#
發表於 18-3-6 17:56 |只看該作者

回覆樓主:

夜晚瞓得愈來愈少,通常6個零鈡就自然醒,但如果放假在家攤响沙化成日會恰著左。
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/02/26/jFSJ.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="http://lb4f.lilypie.com/eb6op8.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>


禁止訪問

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HiPP勳章(1) 開心吸收勳章


15#
發表於 18-3-6 18:02 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


男爵府

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16#
發表於 18-3-6 18:18 |只看該作者

回覆樓主:

瞓8至9個鍾


翡翠宮

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畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章


17#
發表於 18-3-6 18:40 |只看該作者
bluetulip 發表於 18-3-6 15:30
最近好嗎?
斷開訓都好辛苦

我幾好呀,你點呀

好耐未試過一覺訓天光..
任何地方同樣的你,
有人把你抬得很高,
有人把你眨得很低,
有價值的東西,
只有在懂價值的人面前才有價值!
不要管別人怎麼看,
關鍵是自己怎樣看自己~


伯爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章


18#
發表於 18-3-6 18:43 |只看該作者

回覆樓主:

通常6小時。 個仔放假會瞓足8-9小時


侯爵府

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19#
發表於 18-3-6 18:59 |只看該作者

一覺訓6-7個鐘, 第二日都好好精神, 而家訓少左, 以前放假好中意午睡, 但而家唔興.


伯爵府

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20#
發表於 18-3-6 18:59 |只看該作者

回覆樓主:

我12点半瞓,6点半起床整早餐
8点又再瞓番,10点半醒,
夾埋瞓咗8個半鐘
但每次醒嗰下都係好攰
有時仲會頭痛

星期六、日會好啲
唔使晨咁早起床
瞓到9点幾10点先醒
精神好好多

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