大家好，想記錄一下我的減肥經歷，長文，慎入啊 我人到中年喇，4x歲，這幾年同好多香港人一樣，經歷疫情，被炒，無收入。而我多幾樣唔同嘅，就係要經歷單親、照顧1x歲嘅sen青少年、被收樓，而自己亦有情緒 ...
23-12-18 17:11 - NoMoreRegret - 自由講場
求營匯專業營養顧問中心會員推薦號碼，謝謝
接受唔到自己去到188磅，目標用10個月嘅時間減到115磅，10年前跟過營養師減肥，好成功地4個月減32磅，現在跟返佢個方法減，希望成功 16/4/2024 減15/2/2025，漫漫長路 16/4，188 16/5 16/6 16/7 16/8 16/9 16/10 16 ...
1:運動 2:減肥產品 3:美容院做機 唔知係唔係年紀大問題定真係少運動！下身明顯肥咗好多，想知大家有冇成功個方法
24-4-6 02:01 - 71e7b5111cc6a2 - 美容扮靚
▲ 睡眠差糖尿病風險增35%！營養師教「1日1千卡」減肥法，每餐「4個米杯」控血糖免服藥。 睡眠差除了影響精神，更可能導致糖尿病！有研究發現，患睡眠窒息症的人未來患糖尿病風險高達35%；而要治療睡眠窒息症控制 ...
今日係第二日 諗住首先試吓劉亦菲減肥法大大力減幾磅先 8/4 第一日 64.65kg 蛋斷日 早餐2烚蛋 午餐2烚蛋 晚餐4煎荷包蛋 9/4 第二日63.35kg 液斷日 早餐酸奶一杯 午餐Latte一杯 下午茶酸奶一杯 晚餐酸奶半杯 每日 ...
頭幾日係慢慢輕左的，大慨第4，5日開始停滯期，請問正常嗎？
琴晚見到東張西望, 麥美恩代言的減肥藥 < 絕脂X >想問問大家有冇試過, 係咪真系得架?? 見到佢真系瘦左好多, 心CC 想試下
24-4-10 09:30 - jessica~pong - 自由講場
唔好笑我無知 真心覺得如果坊間所有嘢可以減倒嘅 啲明星唔使做運動做得咁辛苦 無做嘢嗰年肥到一舊舊 平時勁鍾意食炸嘢 不過好在我鍾意飲水唔鍾意甜 而家唔瘦不過睇嚟無之前咁誇張 希望你 ...
好想做運動，之前成日都耳水不平衡，好想鍛鍊返身體。大家有冇試過只靠步行減肥做運動？
只是開封了，因病換糧＇平售，希望有狗合用 pls pm ，thx
以前想減幾kg 好容易，唔知係咪年紀大左（40頭），我168cm 而家55kg, 體脂25% . 去左幾次旅行肥左4kg ,又多左體脂。想減番好難。 我睇小紅書，一d 又話食多碳水，一d 又話低碳，一d 又話食蛋白質 我已經 ...
呢排呢個牌子賣到好hit 有兩隻 xlimix 同 Orilmon pro 馬來西亞公司 一班代理 會唔會同zenso一樣係伏… 或者好似ilight咁 得個屙字
係ig廣告見佢啲效果好勁心郁郁 見網站好多好評但冇日期 有冇人試過～～
減磅了近11KG（公斤），約25磅，她說︰「繼續努力瘦落去，10年前真係好肥。 」細細粒減肥4個月零運動減68磅 現年38歲的「細細粒」陳嘉佳（小寶），高峰期體重高達286磅。細細粒去年因身體亮起警號，患上急性糖尿病暈 ...
請問除了元朗 林溥仁，因為太遠唔方便去。 duromine 謝謝！
由出世就開始肥，小學已經百幾磅，中學畢業160磅，20歲左右到而家3x都係180幾磅 早幾個月我老公同我講，佢上網見到文章話37歲係體重固定期，以後都會差唔多 唔知點解肥咗咁多年，都好習慣同接受到，但呢幾個月就喺 ...
24-2-3 19:02 - funnyukyuk - 自由講場
我朋友真人分享， 說4個月減到細一個碼。 聽落好吸引
試過真係work呢? 用中醫減會唔會稍為 穩陣
減肥一直都是一個熱門的話題，講真的，一個人能夠真的減肥不管什麼原因，能夠減下來的都是值得敬佩的。 今天看到賈玲瘦身後的形象，真的給了我眼球巨大的衝擊，咱們今天不討論，也不談論，電影的內容，就單單將這個 ...
瘦得如此明顯，當然很多人向她請教減肥方法，細細粒先解釋，自己其實真正開始減肥是大概105公斤（231磅）時，四、五個月間減到74公斤（163磅），即前後瘦了68磅。細細粒絕對不是首次減肥，以前連減肥藥都吃不少，如 ...
是跟教練定自己屋企做，成功減肥嗎？
我今日復常了今天運動左3個鐘，好攰但沖完涼又好爽
24-2-12 16:34 - NoMoreRegret - 自由講場
有無JM親身試過真係減到，有無反彈?或者其他問題發生？
請問有冇人做過 coolwave? 我朋友做過 coolsculpting 但好似5 work. 我想做大比內側, 但5知 work 5 work, (我2者其實都5知有乜分別 ) thanks thanks
24-1-24 11:11 - ChristineTwigg - 美容扮靚
苟芸慧減肥成功？
食多咗要減下肥，下列是有營養而又可以減肥 益生菌 Liftoff 蘆薈汁 膠原蛋白美肌 夜零生 營養纖維粉 天然瓜拉拿茶 NRG
本身係肥底，中學時好肥成140磅 出黎做野慢慢變瘦，間唔中會玩跑步機，到後來拍拖成日食野所以肥返 之後同前任分手，用生酮+運動減肥去到118磅，遇上宜家嘅老公 我地4年前結婚，之後就疫情，個人開始放pair，到宜家 ...
各位….有冇減肥醫生介紹. Please pm. Thank you
24-1-20 19:16 - Lamcherry823 - 自由講場
Wegovy這個字近日成為全球熱話，它被譽為「減肥神藥」，須醫生處方，在各地一藥難求，連Tesla老闆馬斯克(Elon Musk)試過都話有用。近日生產Wegovy的丹麥藥廠Novo Nordisk在該藥帶契下，一度超越奢侈品牌LV母公司LVMH ...
