2023-02-02

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【爸媽必學】天氣寒冷 6招助嬰幼兒保暖:啱啱好就夠!

近日天氣乍暖還寒,不少父母都不知道該如何為嬰幼兒保暖。有中醫師提醒,為嬰幼兒保暖時最重要的原則是「剛剛好」,皆因如果溫度太高,或會令寶寶感到不適,亦會因而引起皮膚問題。此外,萬一環境太暖太悶熱,更有機會令寶寶呼吸出現問題,造成危險。

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中醫爸B馬琦傑醫師指出,不少父母和祖父母都會擔心寶寶著涼,因而讓寶寶穿著多重衣服,可是如果溫度過高只會令寶寶感到不適,也容易引起皮膚問題。同時,三歲以下嬰幼兒的體溫調節中樞仍未完全發育,身體對外界溫度變化的調節能力較差,穿太多衣物或會令他們流汗多,嬰幼兒汗腺較窄,汗水和皮脂分泌物易阻塞而導致出疹。環境過於悶熱也有機會令寶寶呼吸出現問題,增加嬰兒猝死症的發生機率。那麼家長可以如何保暖「啱啱好」?以下有6點需要特別留意!

‧ 保持家中室溫約攝氏24至25度,而相對濕度則控制在60度,寶寶的體溫則維持在攝氏36.5至37.5度之間

‧ 盡量減少冷天氣時在戶外逗留的時間

‧ 外出穿衣加強保暖,特別留意頭部及腳部

‧ 早產嬰更要注意做足保溫工作,維持體溫穩定

‧ 暖爐或暖風機會令空氣變得乾燥,因此要在室內放水或用加濕器,維持空氣濕度

‧ 摸頸後或身體測試BB 體溫,皆因手腳冰冷程度作判斷並不準確


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