2022-09-12

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【親子急急問】幼兒無故哭鬧兼肚脹?補充益生菌維持腸道健康

嬰幼兒經常無故哭鬧,還有肚仔脹脹、屁股紅紅、經常嘔奶?有機會與腸道健康有關!台灣李婉萍營養師提醒,如果出現以上情況,家長可以為寶寶補充一點益生菌,令寶寶腸道沒有舒服,晚上可以好好地睡覺,爸媽亦可以睡得好一點!

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台灣營養師李婉萍指出,嬰幼兒睡不好的原因有很多,但當寶寶出現以下症狀時,則有機會是因寶寶體內菌叢失衡而造成腸道問題:

1/屁屁紅紅
2/難以排便
3/排氣困難,肚子脹脹
4/寶寶易過敏,尤其是換季時
5/餵奶時寶寶會溢奶或嘔奶

不過,到底嬰幼兒的益生菌要如何進食?營養師指出,幼兒平時可以飲足夠的水份,家長可以在寶寶的水或果汁中加入益生菌。此外,家長也可以於嬰兒早上空腹時或睡前,將益生菌與母奶、配方奶飲用;6個月以上的寶寶則可以跟副食品一起吃。

Baby Kingdom 環節:「親子急急問」會請來專家,解答爸媽最切身的疑難!


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