孕婦吃過量魚類，增加子女肥胖風險

研究顯示，懷孕期間吃太多魚，會增加誕下肥胖嬰兒的機會。

孕婦每星期進食多於三次魚類，可以增加子女過重的機會達22%。

研究找來了來自歐美的26,184名孕婦，及她們子女的資料作分析。

專家說，魚類體內的環境污染物，或者可以解釋懷孕期間的高魚類食用量和子女童年肥胖增加的關係，不過暫時還沒有有關測試者和污染物的數據，這個結論目前還只是一個推測。

另一位專家補充，雖然食用魚類有益，因為牠們含有高蛋白質和奧米加-3脂肪酸，但魚類體內積聚的污染物，如水銀和有機化學物，會對人體有多大的傷害，是令人關心的問題。

"孕婦應該多吃魚，但不要吃多於每星期三次，特別是三文魚。有在老鼠身上的研究發現，餵食含有機污染物的三文魚後，可以促使患上二型糖尿病。"

歐洲統計，孕婦對魚類的食用量，由最少的比利時每兩星期一次，到最多的西班牙每星期4.45次。

而兒童方面的結果，有3,476 (15.2%) 的四歲和六歲兒童，有過重或肥胖問題。高食魚量可以增加子女過重或肥胖風險，四歲達14%，六歲是22%。

另外，每星期吃多於三次魚類，可能和女童過早發育有關，增加風險達31%。這個發育問題，對女童的影響大於男童。

專家要求大眾注意的是，幼兒第一年的餵食習慣，是影響他們成長速度的重要因素。母乳餵哺的嬰兒，較奶粉哺育的，會成長得較慢，因為後者普遍會過量餵哺，致出現較快的成長。

這次研究並沒有根據以上這點作出調整，也沒有有關污染物的足夠資料去下定論，所以暫時仍然未能確實地指出孕婦的吃魚習慣，會跟子女的過重風險有關的。

Source: Pregnant women eating fish more than three times a week 'at higher risk of having obese children'