2020-09-03

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【兒童飲水】冰水未必傷身喝水太快易過量 咁樣存放水最易有菌……

「見字飲水」是近期香港非常熱門的語句,不少網民在社交平台貼出「見字飲水」句子,提醒身邊朋友多喝水補充水份,保持身體健康。人體的70%都由水組成,水在人體的代謝過程中甚至比食物還重要,而小朋友比成年人更容易缺水,兒科醫生李卓漢指小朋友比成年人更易缺水。


除了注意補水,水的存放方法也有學問,營養師李杏榆指出,食水擺放一定時間後,容易滋生細菌,盛載食水的器皿不潔凈,亦隨時引致腸胃不適。


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文章授權轉載自《香港01》,原文刊於「01親子」。

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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