2019-10-29

2.2K

舒緩孩子鼻敏感有妙法 中醫師贈食療湯水錦囊

轉季時期,不少孩子會出現鼻塞、鼻敏感或者流鼻水的問題,廣州中醫藥大學針灸科博士生、香港中文大學中醫學碩士的許素芳醫師指出鼻敏感與一般的傷風的分別主要在於鼻敏感者多有過敏病史,接觸致敏原後發作。今次,許醫師以中醫的角度,助大家深入了解及分辨鼻敏感同傷風,亦推薦三款有不同功效的食療湯水

鼻敏感,又名過敏性鼻炎,中醫稱為「鼻軌」,患者接觸過敏原後,引起一系列過敏症狀如鼻塞、鼻癢、噴嚏、流清涕和鼻黏膜蒼白等,有時會伴有頭痛、耳鳴、流淚、眼癢、黑眼圈等。

許醫師指出其成因多為臟腑功能失調,有父母遺傳或有後天的因素,如稟賦不足和正氣內虛,或感受外邪、受寒、呼吸道慢性疾病、氣管敏感等,多與肺、脾、腎虛有關。

如何分辨鼻敏感及傷風

轉天氣時偶然會出現流鼻水打噴嚏等傷風病徵,許醫師認為鼻敏感與一般的傷風的分別,主要在於鼻敏感者多有過敏病史,接觸致敏原後發作,致敏原包括有花粉、塵埃、黴菌、動物毛髮、汽油、油漆、化妝品、裝修用料、冷熱空氣等。鼻敏感發作時鼻涕清稀呈水樣,起病快,症狀消失後則如常態。另外,鼻敏感發作時間短,沒有發熱、惡寒、頭痛、咽痛或咳嗽等全身感冒症狀。

按摩穴位紓緩鼻敏感

許醫師指出在臨床上以中藥調理治療肺、脾、腎虛,來處理鼻敏感。「通過宣肺通鼻竅、補脾氣鞏固消化系統、補腎改善遺傳性敏感體質。」許醫師亦建議以針灸配合藥物治療該病。有研究證明,針灸配合藥物治療鼻敏感療效更佳。針灸是透過刺激人體的穴位,以調整體內的氣血陰陽,固本培元,改善免疫力和體質。

日常生活亦有方法減輕鼻敏感帶來的不適。在鼻敏感急性發作時,家長可幫小朋友按摩鼻翼兩側的迎香穴和印堂穴通竅,有助疏通經絡氣血,舒緩症狀。另外,小朋友的生活要有一定的運動量和多曬太陽,飲食方面亦要均衡和忌食生冷,才可增強體質。

另一方面,建議有鼻敏感的朋友可每年做天灸保健。天灸主要以中藥敷貼於穴位來防治疾病、增強人體正氣、改善體質。天灸採用辛溫助陽中藥,貼於經絡穴位,透過皮膚將藥效直接滲透,驅散體內潛伏寒邪,可增強免疫和溫通經絡。貼藥只需幾分鐘便可,無痛無副作用,而敷藥只需一至兩小時左右即可發揮作用,省時方便。


食療湯水推薦(療效、材料及做法)

1. 木瓜燉洞燕

材料:會安野生洞燕10克、木瓜1個

功效:燕窩味甘淡平,大養肺陰、補而能清,為調理虛損之聖品。

做法:

1.取一片約10克燕窩先浸發2小時,燉45分鐘,放入適量冰糖調味;

2.木瓜切半去籽,把燕窩加入,蓋上木瓜蓋子;

3.將木瓜連燕窩蒸10分鐘便可。

 

2. 固本培元湯

材料:北芪15克、白術12克、防風12克、生薑3片、核桃肉12克、山藥15克、大棗3枚

功效:益氣固表、健脾補腎

做法:

1. 所有材料洗淨後;

2.大火煲滾後轉細火;

3.以8碗水煲剩2碗即可。

 

3. 通鼻抗敏茶

材料:辛夷花10克、蘇葉15克、薑和蔥適量

功效:疏散風寒、宣肺通竅

做法:

1.所有材料洗淨後;

2.大火煲滾後轉細火;

3. 以5碗水煲剩2碗即可。

 

許素芳醫師簡介 :

廣州中醫藥大學針灸科博士生、香港中文大學中醫學碩士,師從國家級名老中醫、通元療法創立人賴新生教授。擅長以針藥結合治療婦科、內科、兒科、皮膚科及各類痛症,對美容養顏、體重管理、情志治療、調理體質等有一定研究。


相關文章

全新防蚊產品推薦!無香味lotion質地 14個鐘無間斷防蚊 2個月以上BB都搽得

【肺炎停課】網上學習時間長影響視力 小朋友眼睛不適個案增

牙箍類別大不同

學業是觸發管教暴力的元凶

緊貼新冠肺炎最新相關資訊