美容扮靚 今日: 2 | 主題: 137834

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發表於 14-3-6 10:23 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我而家有做運動，但對腳好似冇咩點瘦過之餘小腿仲好似有少少肌肉

有冇jm可以救下我！！

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adalin0810

別墅

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發表於 14-3-6 10:24 |只看該作者

回覆：有冇jm有成功瘦大腿同小腿既方法

我都想知

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barbora

子爵府

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發表於 14-3-6 10:38 |只看該作者

回覆：Creamy980 的帖子

我對小腿想瘦少少都好難，腳粗幼好大程度係天生，我見好多身肥但腳依然幼！

barbora

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secrethk

公爵府

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hashtag影視迷勳章趣教勳章畀面勳章

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發表於 14-3-6 10:44 |只看該作者

Creamy980 發表於 14-3-6 10:23
我而家有做運動，但對腳好似冇咩點瘦過之餘小腿仲好似有少少肌肉有冇jm可以救下我！！:n ...

你係做咩運動?我之前都粗左, 依家幼返晒~~

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gigiliu378

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發表於 14-3-6 11:36 |只看該作者

本帖最後由 gigiliu378 於 14-3-6 11:38 編輯

大腿做機減左先,再加埋運動
我做yoko tsang都有介紹個隻vela 機~
堅work!

小腿就算吧LA=0=
我覺得有少少基因關係
係粗就粗係幼就幼無得點大改變

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fupigpig

珍珠宮

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6^#

發表於 14-3-6 11:48 |只看該作者

引用：我而家有做運動，但對腳好似冇咩點瘦過之餘

原帖由 Creamy980 於 14-03-06 發表
我而家有做運動，但對腳好似冇咩點瘦過之餘小腿仲好似有少少肌肉有冇jm可以救下我！！:n ...

如果有浴缸，浸浴完拉根，修到小腿。
我女係籃球隊，佢地個個都係咁做防小腿粗。

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ada0708

侯爵府

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7^#

發表於 14-3-6 11:51 |只看該作者

Creamy980 發表於 14-3-6 10:23
我而家有做運動，但對腳好似冇咩點瘦過之餘小腿仲好似有少少肌肉有冇jm可以救下我！！:n ...

我平時都會做以下幾招, 你都可以參考下.

點評

hanmui thx! 發表於 14-3-7 11:03

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8^#

發表於 14-3-6 14:00 |只看該作者

引用：Quote:Creamy980+發表於+14-3-6+10:23+我而

原帖由 secrethk 於 14-03-06 發表
你係做咩運動?我之前都粗左, 依家幼返晒~~

我做樓梯機同打泰拳

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9^#

發表於 14-3-6 14:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Creamy980+於+14-03-06+發表

原帖由 fupigpig 於 14-03-06 發表
如果有浴缸，浸浴完拉根，修到小腿。
我女係籃球隊，佢地個個都係咁做防小腿粗。

大概拉幾耐架？

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10^#

發表於 14-3-6 14:00 |只看該作者

引用：Quote:Creamy980+發表於+14-3-6+10:23+我而

原帖由 ada0708 於 14-03-06 發表
我平時都會做以下幾招, 你都可以參考下.

多謝

咁你有冇瘦到？

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puresthell

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11^#

發表於 14-3-6 14:19 |只看該作者

secrethk 發表於 14-3-6 10:44
你係做咩運動?我之前都粗左, 依家幼返晒~~

做左d 咩可以幼返?

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Fionsay6

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12^#

發表於 14-3-6 14:24 |只看該作者

回覆：ada0708 的帖子

運動 only 就可以瘦腳？？

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Fionsay6

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發表於 14-3-6 14:24 |只看該作者

回覆：secrethk 的帖子

用咩辦法？？

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Fionsay6

積分: 3647

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發表於 14-3-6 14:26 |只看該作者

回覆：fupigpig 的帖子

有冇話浸幾耐？這個方法幾天然

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elain141519

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15^#

發表於 14-3-7 00:23 |只看該作者

回覆：ada0708 的帖子

我都係做哩幾招

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發表於 14-3-7 08:25 |只看該作者

引用：我都係做哩幾招

原帖由 elain141519 於 14-03-07 發表
我都係做哩幾招

咁你有冇用？

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Nancy20090615

瑪瑙宮

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17^#

發表於 14-3-7 09:10 |只看該作者

試下
1. lunch 後散步
2. 番工放工搭公車唔好坐
3. 運動, 游水
唔知得唔得, 一定好過 lunch 後上網/吹水/成日坐.

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puresthell

積分: 6364

18^#

發表於 14-3-7 11:02 |只看該作者

gigiliu378 發表於 14-3-6 11:36
大腿做機減左先,再加埋運動
我做yoko tsang都有介紹個隻vela 機~
堅work!

vela 機你做左幾多次? 減左幾多寸?

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gigiliu378

積分: 1392

19^#

發表於 14-3-7 11:14 |只看該作者

puresthell 發表於 14-3-7 11:02
vela 機你做左幾多次? 減左幾多寸?

無計寸呀
因為D脂肪坐到實駛成日一模大腰側邊就成大舊脂肪
咁我就做左燃燒脂肪先都有10次因為個度有最新既vela freeze 同vela smooth 轉換做都得
好鬼平 $380/1次

舊野都好明顯無咁大舊
因為冬天.....以前都有脂肪頂著
可能依家無咁大舊成日覺得好鬼凍=0=

希望夏天快D到

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puresthell