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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 想生BB› 有冇jm一路減肥但又想有b?

想生BB 今日: 0|主題: 109551

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有冇jm一路減肥但又想有b? [複製鏈接]

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1^#

發表於 14-3-31 14:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

可否分享下平時食乜？

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2^#

發表於 14-3-31 19:27 |只看該作者

回覆：Yeta 的帖子

我有見營養師減肥
每餐食一定份量嘅五榖，菜，肉，脂肪
一個月減左8磅
雖然未bingo
But 著衫fit d 自己開心d

妳可以找營養師幫妳

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3^#

發表於 14-3-31 20:38 |只看該作者

回覆：有冇jm一路減肥但又想有b?

我食代餐

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4^#

發表於 14-4-1 11:42 |只看該作者

引用：可否分享下平時食乜？ +

原帖由 Yeta 於 14-03-31 發表
可否分享下平時食乜？

如你係正常做運動減肥冇問題架喎

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5^#

發表於 14-4-1 12:42 |只看該作者

本帖最後由木妙妙於 14-4-1 12:42 編輯

回覆 Yeta 的帖子

我呀,
m后連續14天我會積極做運動，每天跑步半小時或跳鄭多燕
早餐一個麵包,沙律腸,芝士蟹柳包
午餐正常,差唔多滿哂個飯盒,裡面有一碗飯,有菜有肉
晚餐.肉(少量)+菜+生果

減唔得多,中醫叫我保持營養
keep住唔肥,我就算

但等bingo好大壓力.做運動真的可以舒緩壓力

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6^#

發表於 14-4-1 12:55 |只看該作者

回覆：木妙妙的帖子

晚上不吃飯？

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7^#

發表於 14-4-1 13:00 |只看該作者

回覆：cherrieloy 的帖子

我剛開始，諗住日日踏步機一小時，早午餐去油, 早點麥皮或麵包加奶，午餐灼肉加隔夜飯加粥，晚飯正常，想飲全脂奶谷卵但又怕肥，好煩呀

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8^#

發表於 14-4-1 14:54 |只看該作者

回覆：有冇jm一路減肥但又想有b?

我都要開始減下肥啦，與其無了期咁等，不如趁而家未有bb 做下運動，重整下心態, 而家先知生b 都唔係咁易，或者只是緣份未到啦，學習放鬆中。。。

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9^#

發表於 14-4-1 15:58 |只看該作者

其實, 我覺得天然的減肥方法(即只節食, 無食藥嗰種), 係有助懷孕的, 如果JM是肥底的話.

話說朋友3次都小X, 睇中醫, 同時叫佢減磅, 佢於是2個月減左10磅, 食多左菜同魚, 少食飯...終於有咗, 而家就快30W了, 所以, 適當減磅, 對肥底的JM我諗係有幫助的.

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10^#

發表於 14-4-1 16:28 |只看該作者

回覆：有冇jm一路減肥但又想有b

我中醫師話一定要食飯

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11^#

發表於 14-4-1 16:41 |只看該作者

本帖最後由 fighting13 於 14-4-1 16:41 編輯

Yeta 發表於 14-3-31 14:34
可否分享下平時食乜？

我!!!將會報名試下玩瑜伽同跳HIP HOP....迫自己做下運動

飲食方面早餐多數食三文治,午餐食飯或麵,下午茶餐食個包仔....晚餐食餸飲湯~

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12^#

發表於 14-4-1 16:47 |只看該作者

Yeta 發表於 14-3-31 14:34
可否分享下平時食乜？

你諗住幾時開工呀??

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13^#

發表於 14-4-1 17:29 |只看該作者

回覆：fighting13 的帖子

中醫話三次m後就可以再試！

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14^#

發表於 14-4-1 17:32 |只看該作者

回覆：初級媽咪的帖子

係呀！中醫也叫我減！我二月小產月，趁而加未做得人住，末減肥兼做gym!

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15^#

發表於 14-4-1 17:35 |只看該作者

回覆：Yeta 的帖子

小x後補好身要緊！

西医話太肥会影響LH surge for ovulation
N 身體又会因excessive fat 而唔识release adequate LH which helps implantation啊

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16^#

發表於 14-4-1 19:57 |只看該作者

引用：中醫話三次m後就可以再試！ +

原帖由 Yeta 於 14-04-01 發表
中醫話三次m後就可以再試！

我中醫都叫我3次
但我心急想2次
2次已經3個月了
因為好似差唔多

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17^#

發表於 14-4-2 13:51 |只看該作者

我都有需要減磅呀!
中醫叫我一定要食飯
西醫叫我減澱粉質
真係唔知點好?!

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畀面勳章 BK Milk勳章

18^#

發表於 14-4-2 16:27 |只看該作者

dp1206 發表於 14-4-2 13:51
我都有需要減磅呀!
中醫叫我一定要食飯
西醫叫我減澱粉質

我都要努力減磅呀

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19^#

發表於 14-4-4 11:28 |只看該作者

回覆：有冇jm一路減肥但又想有b

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畀面勳章 BK Milk勳章

20^#

發表於 14-4-4 13:15 |只看該作者

ye930326 發表於 14-4-4 11:28
我都想，所以宜家每個星期都有一晚去上堂學下點樣減肥又唔傷身。

希望減多啲先bingo

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