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chris222


大宅

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1#
發表於 14-6-30 10:49 |只看該作者
死啦, 條車軚 (豬腩肉) 越來越大.. 大家有無好方法可以比我減減佢 (例如可做什麼運動).
唔該
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unmuichu


別墅

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2#
發表於 14-6-30 10:52 |只看該作者

回覆：個人又瘦, 又有很大的車軚, 可以點減車軚呀?

Me tooo
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wcpcelia


雲母殿

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3#
發表於 14-6-30 11:00 |只看該作者
我都想知呀
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我係我


子爵府

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4#
發表於 14-6-30 11:02 |只看該作者

引用：死啦, 條車軚 (豬腩肉) 越來越大.. 大家

原帖由 chris222 於 14-06-30 發表
死啦, 條車軚 (豬腩肉) 越來越大.. 大家有無好方法可以比我減減佢 (例如可做什麼運動).
唔該 :kissyou ...
你講緊我

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goddamnit


珍珠宮

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5#
發表於 14-6-30 11:02 |只看該作者

回覆：個人又瘦, 又有很大的車軚, 可以點減車軚呀

有氧運動瘦全身
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
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elf


侯爵府

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6#
發表於 14-6-30 11:02 |只看該作者

回覆：個人又瘦, 又有很大的車軚, 可以點減車軚呀?

好耐好耐之前我瘦時都有，現在已經唔瘦，狀況慘烈
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tsung


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7#
發表於 14-6-30 11:11 |只看該作者

回覆：chris222 的帖子

禾都想知！
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maymaggie


伯爵府

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8#
發表於 14-6-30 11:13 |只看該作者
plank
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cathy-tse


禁止訪問

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9#
發表於 14-6-30 11:17 |只看該作者

引用：有氧運動瘦全身

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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ninjarabbit


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10#
發表於 14-6-30 11:23 |只看該作者
cathy-tse 發表於 14-6-30 11:17
我日日帶氧運動19年個半至兩小時，人就瘦！硬係有肚腩！所以不是能瘦全身的！



...
有做帶氧運動都有肚腩就要注意飲食，高糖高脂好酒係原兇
“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.
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alicialee1210


寶石宮

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11#
發表於 14-6-30 11:25 |只看該作者
戒凍野, 少甜可能會好D
有些路啊，只能一個人走
我慢慢地、慢慢地瞭解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，
你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。
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方方媽媽


水晶宮

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12#
發表於 14-6-30 11:31 |只看該作者
平日排便情況良好嗎?
因為有D人係瘦,但積積埋埋好多宿便,點減都減唔到架.
要知係咪有縮便,好簡單,你按下個肚腩,
如果係肥膏,係軟林林的,
如果係縮便,係硬的.
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cathy-tse


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13#
發表於 14-6-30 11:33 |只看該作者

引用：Quote:cathy-tse+發表於+14-6-30+11:17+我

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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ninjarabbit


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14#
發表於 14-6-30 11:35 |只看該作者
cathy-tse 發表於 14-6-30 11:33
唔甜唔酒！問題係遺傳
咁就難搞
“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.
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cathy-tse


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15#
發表於 14-6-30 11:39 |只看該作者

引用：Quote:cathy-tse+發表於+14-6-30+11:33+唔

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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ipipipip


侯爵府

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16#
發表於 14-6-30 11:45 |只看該作者
回覆 chris222 的帖子

你個肚漲唔漲?

如果未食野都成個漲起的話,就應該睇醫生,因為有可能係內有腫瘤

但如果係柔軚, 行路時仲會有跌盪的感覺(我就係咁......)
咁就有可能係產後脂肪聚積及盤骨移位所致

之前有jm介紹過盤骨枕
我自己整左個同keep住做
個下腹收返唔少入去

而餘下的就應該係脂肪
就要靠運動鍊肌肉同燒脂

點評

446948  係點架? 我都生完之後個肚好勁, 不過已經幾年仲有無得救架?  發表於 14-6-30 11:55
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akicherry


男爵府

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17#
發表於 14-6-30 11:47 |只看該作者

引用：好耐好耐之前我瘦時都有，現在已經唔瘦，狀

原帖由 elf 於 14-06-30 發表
好耐好耐之前我瘦時都有，現在已經唔瘦，狀況慘烈
Same here
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chris222


大宅

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18#
發表於 14-6-30 12:19 |只看該作者
回覆 alicialee1210 的帖子

我都昌已經唔飲凍嘢, 走甜了.
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olivia0815


男爵府

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19#
發表於 14-6-30 12:27 |只看該作者

回覆：個人又瘦, 又有很大的車軚, 可以點減車軚呀

會唔會好鐘意食澱粉質高食物?
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spikenard


水晶宮

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20#
發表於 14-6-30 12:35 |只看該作者
肚腩位做全身運動都係瘦唔到的, 用呼吸廋身法,唔難的,專廋肚肚。

你係youtube打"中居大師說"有視頻教的。

我是成功哦,有小小腹肌
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