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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 婦女醫護› 有時大笑或大咳, 會有少少尿滲漏?

婦女醫護今日: 0|主題: 34304

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有時大笑或大咳, 會有少少尿滲漏? [複製鏈接]

minmin

珍珠宮

積分: 42411

1^#

發表於 08-3-21 14:50 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

幾年前生完bb(第一胎)後, 發覺有時大笑或大咳,
會有少少尿滲漏?
關唔關生完bb 事, 鬆左呢?
不過生bb係用陰道架喎? 應該唔關尿道事架??????

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charlotte9627

大宅

積分: 2341

2^#

發表於 08-3-21 19:24 |只看該作者

漏尿嘅原因係盤腔底嘅肌肉在生產後鬆弛了。若要補救，便要從新鍛鍊肌肉。方法是:像尿急時忍尿那樣，收緊盤腔的肌肉，每次收緊5秒，之後放鬆。連續做10次為一回；每日至少六回。初時唔熟，需要坐着做。做熟後，站立也可做。:;pppp: :;pppp:

原文章由 minmin 於 08-3-21 14:50 發表
幾年前生完bb(第一胎)後, 發覺有時大笑或大咳,
會有少少尿滲漏?
關唔關生完bb 事, 鬆左呢?
不過生bb係用陰道架喎? 應該唔關尿道事架??????

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athena668

禁止訪問

積分: 163

3^#

發表於 08-3-21 20:19 |只看該作者

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minmin

珍珠宮

積分: 42411

4^#

發表於 08-3-22 18:32 |只看該作者

幾年後先至做番運動, 仲有無效呢?
睇醫生, 佢地會點醫呢?
如果又唔做運動又唔睇醫生, 會唔會惡化架?

生一胎都攪成咁!!!! 又腰骨痛, 又失禁

好在我不嬲都話生一個啫 (如中六合彩例外),
生多個都唔知攪成點呀

[ 本文章最後由 minmin 於 08-3-22 18:59 編輯 ]

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conniechan1975

禁止訪問

積分: 16556

5^#

發表於 08-3-24 13:09 |只看該作者

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minmin

珍珠宮

積分: 42411

6^#

發表於 08-3-24 19:18 |只看該作者

Connie,

吓! 肥都會咁??????
你有無睇醫生呀?

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conniechan1975

禁止訪問

積分: 16556

7^#

發表於 08-3-24 21:23 |只看該作者

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bosch

瑪瑙宮

積分: 128515

2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

8^#

發表於 08-3-25 02:42 |只看該作者

原文章由 minmin 於 08-3-22 20:32 發表
幾年後先至做番運動, 仲有無效呢?
睇醫生, 佢地會點醫呢?
如果又唔做運動又唔睇醫生, 會唔會惡化架?

生一胎都攪成咁!!!! 又腰骨痛, 又失禁
好在我不嬲都話生一個啫 (如中六合彩例外),
生多個都唔知攪成點 ...

而家唔練, 老左就知味道....

話時話, 生多個會唔會改善到呢? 等 d 肌肉鬆番又重新去補身同練番好... d 人話補得好, 會 fit 過生之前~

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bbrma

男爵府

積分: 5632

9^#

發表於 08-3-25 12:18 |只看該作者

原文章由 minmin 於 08-3-22 18:32 發表
幾年後先至做番運動, 仲有無效呢?
睇醫生, 佢地會點醫呢?
如果又唔做運動又唔睇醫生, 會唔會惡化架?

有心唔怕遲, 只要有恆心, 幾時開始做都有效.
如果唔做運動, 年紀越大越會惡化.

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totoro

子爵府

積分: 10373

牛年勳章好媽媽勳章畀面勳章

10^#

發表於 08-3-27 17:54 |只看該作者

第一個冇呢個問題. (開刀)
但是第二個就.... 簡直係惡夢. 原本都叫做好番. 點知一場嚴重傷風、感冒, 又復發-->而家努力做收緊盤腔運動. (唔知點解好似不對, 如果去少便時分開幾次-- 去下停下, 會不會有同一個效果?!)

原文章由 bbrma 於 08-3-25 12:18 發表

有心唔怕遲, 只要有恆心, 幾時開始做都有效.
如果唔做運動, 年紀越大越會惡化.

大比

比比

bb 係2月13日出咗世, 體重有3.97kg :-P :-P 2月19日-3.935kg 7月27日-(出咗1隻牙仔下R1)&轉身:扒->平 8月13日-8.360kg](身長67cm; 頭圍43.3cm)(出咗2隻牙仔下R1,L1)&轉身:爬爬-有時縮起個肚 11月27日-8.560kg(上3, 下3)拍手, give me five

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minmin

珍珠宮

積分: 42411

11^#

發表於 08-3-27 22:41 |只看該作者


totoro, 咁你生完係咪即刻都有做運動? 生完左幾耐?

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clive

大宅

積分: 2841

12^#

發表於 08-3-27 23:13 |只看該作者

我都係咁呀...生一胎又腰骨痛, 又失禁...真係怕怕...

不過,你唔好放氣呀!我仲睇緊泌尿科,兩年啦!依家都未完全改善,醫生建議做多d收緊盤腔肌肉的運動,像忍尿那樣,收緊盤腔的肌肉,之後放鬆,但剛開始做最好由1秒開始,唔好心急,覺得自己handle到再慢慢加上去,i.e.3秒.5秒,目標係HOLD到10秒,記得每次收緊後,放鬆返10秒先再做收緊,千其唔好心急。無論生完耐都可以做架, 好多人年幾大,雖無生過bb,都有呢個問題,醫生都係叫佢地做多d收緊盤腔肌肉的運動,一有時間就要做,坐嚮度做又得,企嚮度做都得,但唔好刻意做,要放鬆好自然咁做,咁到大笑或大咳時盤腔肌肉就自然會收緊,如果要刻意做,到大笑或大咳時,就未必來得及做,我都知好難,因我自己都做得唔好,但盡力啦!你依家唔做,年幾大就仲差.其實聽醫生講,係有手術可以做既,不過,就先要檢查清楚係咪盤腔肌肉鬆先. 我建議你運動照做無壞,但最好都係去睇睇泌尿科.

仲有,記得盡量唔好俾壓力個肚,i.e.抱bb. 唔知你小朋友幾大,仲使唔使抱,要就自己小心d啦!因為俾壓力個肚,會抵消左所做既收緊盤腔肌肉的運動架...

另外, 你腰骨痛小心d呀! 我亦因腰骨痛去驗骨質,點知佢話我骨質流失得好快,要做多d負重運動... 真係百病纏身