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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第三回合 ...

興趣嗜好今日: 0|主題: 124415

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教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第三回合 [複製鏈接]

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1^#

發表於 15-5-13 12:06 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

留意... 我既理論會好奇怪.
會叫你食到多過隻豬. 會叫你食你估唔倒咁多野..
接受唔倒既... 可以唔駛浪費時間了.

一大段減肥需知既癈話 Click me..

第二回響度 . 大部份資料都會放番響第一回既頭五層樓.
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=14935583&extra=&page=1

因為PM太煩... 所以決定開個PO吹水而且其實講黎講去都係差不多野.
又唔想再限定跳健身操
唔知點解減肥減到去睇埋食物 ,環境 ,運動 ,生理既野..

所以直接開個POST 記錄 ,都可以當係睇完書自己思考既筆記
或者拎自己做白老鼠既結果.

留意 ,全個POST 都冇專業知識(起碼我冇)
資料唔肯定正確 ,方法唔一定可以實行
我亦會好不負責任(雖然原則上文責自付)

要專業資料 ,你會有好多選擇 .
包括問醫生 ,問專家 ,問營養師 ,問 Google
反正我係得閒無事既二打六 .. 要挑機請搵其他人..

最後 . 運動 ,同飲食都會有風險
循例講
我所講既野都只係吹水.
肯定不適用於長期病患,有心血管病,肝腎問題之類既病人.
(其實,如果你有類似既病,走去聽網友亂UP .. 你對自己都好唔負責任.. 小心身體)

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-13 15:13 |只看該作者

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發表於 15-5-13 15:31 |只看該作者

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發表於 15-5-13 15:42 |只看該作者

Baby_Mum09 發表於 15-5-13 15:31
其實肌肉同水份咩%係靚嘅身形？
我個傻磅寫fat 20%, water 5x%, Mus 4x%
我係咪水腫？

數據唔係咁睇..肌肉4x% 你絕對大隻過街邊既男人,1000個之中既990個...

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發表於 15-5-13 16:59

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發表於 15-5-13 16:37 |只看該作者

引用：Quote:Baby_Mum09+發表於+15-5-13+15:31+其

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發表於 15-5-13 17:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-13+發表

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發表於 15-5-13 17:13 |只看該作者

Baby_Mum09 發表於 15-5-13 16:37
個磅真係傻咖

你當佢磅個磅數算罷啦... 差得太誇張

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-5-13 17:14 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-13 17:00
芒果我都唔敢買嚟食，我平時買幾個，我同呀女都超愛，而家只敢買一個

...

生果我只愛 durian ...

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發表於 15-5-13 17:17 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-13+17:00+芒

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發表於 15-5-13 17:20 |只看該作者

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發表於 15-5-13 17:21 |只看該作者

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發表於 15-5-13 17:40 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-13 17:20
我當年結婚，我老公要自己諗愛的宣言，佢第一項唔係咩愛你一萬年之類嗰d,而係講明唔會喺我身邊食榴蓮

...

真係笑左出黎

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發表於 15-5-13 19:15

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發表於 15-5-13 17:49 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-13+17:20+我

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14^#

發表於 15-5-13 18:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-13+發表

原帖由 talkative 於 15-05-13 發表
所以我結婚個video由嗰part開始有幾分鐘係好震的

有哩啲蝦碌野先好，夠可愛

點評

發表於 15-5-13 18:11

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發表於 15-5-13 18:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-13+發表

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16^#

發表於 15-5-13 18:27 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-13 18:15
嗰個中風空少（亞視藝人老公）係我姑奶個老友，估唔到咁後生就咁

...

我都係覺得... 哩啲問題愈黎愈年輕化係飲食出問題

成日亂UP 28 ..
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17^#

發表於 15-5-13 18:36 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-13+18:15+嗰

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發表於 15-5-13 18:47 |只看該作者

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發表於 15-5-13 19:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-13+發表

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發表於 15-5-13 19:18 |只看該作者

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