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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 1個月瘦10磅有無可能?set個目標俾自己!

自由講場今日: 231|主題: 1363501

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1個月瘦10磅有無可能?set個目標俾自己! [複製鏈接]

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積分: 20704

1^#

發表於 15-8-5 00:38 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

由8月1日起計我高158cm 54.8kg
一星期update一次成績

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虎到金來勳章減齡達人勳章認識瑞士牛牛第二回好媽媽勳章睛靈勳章

2^#

發表於 15-8-5 00:41 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能?set個目標俾自己!

加油

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積分: 30976

3^#

發表於 15-8-5 00:42 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能?set個目標俾自己!

會否太急呢？

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積分: 11856

4^#

發表於 15-8-5 00:43 |只看該作者

回覆：honeybibibibi 的帖子

可以，我啱啱做到，節食加運，加油

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發表於 15-8-5 01:06 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能?set個目標俾自己!

我最勁只可以一個月減8磅，極度地獄式

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積分: 4792

6^#

發表於 15-8-5 01:08 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能?set個目標俾自己!

我都努力緊，9月前減10磅

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7^#

發表於 15-8-5 01:11 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能

6月我好努力減左12磅，7月放左半個暑假肥返晒，湊住2個，日食夜食

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積分: 26129

8^#

發表於 15-8-5 01:14 |只看該作者

引用：6月我好努力減左12磅，7月放左半個暑假肥返

原帖由 giraheiyear 於 15-08-05 發表
6月我好努力減左12磅，7月放左半個暑假肥返晒，湊住2個，日食夜食

...

一個月 12 磅

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9^#

發表於 15-8-5 01:19 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能

可以既！不過會好辛苦！我定既目標1般都係兩至三個月

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發表於 15-8-5 01:21 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能

我都要加油！

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發表於 15-8-5 01:30 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能?set個目標俾自己!

加油！大家分享下點減😝

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積分: 17011

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發表於 15-8-5 01:44 |只看該作者

回覆：20462046 的帖子

每日食早餐，午晚2餐7成飽，只飲暖水或茶同埋最辛苦既慢走，食唔飽仲要做運動，真係堅慘，我每晚飯後由沙田市中心沿城門河慢步走到禾輋，過對面富豪，麗豪，瀝源橋返回市中心，每晚2次

但放左半個暑假，陪2個細路日食夜食，夜晚又唔比我落街，我自己又衰既，要睇陳豪

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積分: 363

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發表於 15-8-5 01:51 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能?set個目標俾自己!

一齊加油。我而家介緊零食。。

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發表於 15-8-5 04:41 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能

努力中、大家加油

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馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

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發表於 15-8-5 05:23 |只看該作者

減得咁急，係減水份定真係減肥？

我都想減肥，但唔敢減得太急，減咁急對個心唔好。所以成日覺得如果我可以瘦得咁快，應該係生命將盡之時。

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發表於 15-8-5 06:24 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能?set個目標俾自己!

我都減緊，加油

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發表於 15-8-5 06:36 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能

冇話唔得ge, 努力一定得
我試過次失戀，一個月真係又115跌到105, 不過我係日喊夜喊，全日食得兩啖飯(真係兩湯匙ge飯)，水飲得5-6杯, 其他時間唔係訓就喊咁lo

點評

發表於 15-8-5 10:09

發表於 15-8-5 09:48

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發表於 15-8-5 06:38 |只看該作者

一個月10磅好似多左d
減到5磅都好好喇

加油

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馬年勳章 2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章育兒性格勳章 Xmas吸收勳章開心吸收勳章

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發表於 15-8-5 06:40 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能

加油

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20^#

發表於 15-8-5 06:44 |只看該作者

引用：冇話唔得ge, 努力一定得我試過次失戀，一個

原帖由 S_family 於 15-08-05 發表
冇話唔得ge, 努力一定得
我試過次失戀，一個月真係又115跌到105, 不過我係日喊夜喊，全日食得兩啖飯(真係兩 ...

陰公囉…

相處時需要包容爭吵時需要溝通
孤獨時需要陪伴難過時需要安慰
生氣時需要冷靜快樂時需要分享

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