美容扮靚 今日: 4 | 主題: 138082

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發表於 08-8-25 23:44 |只看該作者

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發表於 08-8-26 00:11 |只看該作者

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vet

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好媽媽勳章畀面勳章

4^#

發表於 08-8-26 00:22 |只看該作者

你要減o甘多
一定要從飲食入手
忍吓口,食少d啦

用麥皮代早午2餐, 加好立黑, 好味

我試過
減得健康
又唔會餓

去花錢做機只可修型

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5^#

發表於 08-8-26 00:43 |只看該作者

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6^#

發表於 08-8-26 00:58 |只看該作者

回覆 #3 Babe仔的文章

能否pm 我,我也是太肥了

生完第一個仲係少少肥，生完第二個
簡直肥爆咗......嚴重超磅....
肥到由M/L size 跳到XXL/XXXL....

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7^#

發表於 08-8-26 01:07 |只看該作者

回覆 #6 babycateye 的文章

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8^#

發表於 08-8-26 01:27 |只看該作者

原文章由 Babe仔 於 08-8-26 01:07 發表
妳有無試過嘗試去減肥呢? 用過咩方法呢?

做過運勳...
試過節食(但有胃痛)
但最主要係要返工，放假又要湊仔，
最近又要返學，倦到嘔....
點做gym..

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joeyjoeycc

子爵府

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BK Milk勳章

9^#

發表於 08-8-26 01:28 |只看該作者

介唔介意講你幾多磅?
因為我以前識一個人,不過係男仔,
佢有成240磅,果時分享減肥經驗,同樣醫生要佢做運動減肥,
但佢竟然同醫生講左一句好精彩既說話,
"醫生,你玩我咩,行多兩步都辛苦,你叫我點減肥呀",
(佢同我講時,我差d想笑,因為佢又真係講得好好笑),
佢話醫生唸左一陣,就同佢講,
叫佢每日上午 or 下午,坐響屋企樓下果d公園仔,
曬30mins-45mins, (當然唔係勁曬啦),
主要係出到汗同出到d油,佢就係甘,日日做,
一年都瘦左好多,之後佢再每日dinner後,
落街行半小時,現在佢都成180磅,但起碼佢走得郁,

我果時唸,原來唔係個個醫生只係叫人減肥,
因為我幾 buy呢個醫生甘有腦

希望呢個朋友經驗,可以幫到大家啦

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10^#

發表於 08-8-26 01:33 |只看該作者

我估我由未生亞細時約130磅左右
到而家應該160-170磅左右......

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11^#

發表於 08-8-26 01:37 |只看該作者

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12^#

發表於 08-8-26 01:38 |只看該作者

thx Babe仔收到...

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vet

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好媽媽勳章畀面勳章

13^#

發表於 08-8-26 01:40 |只看該作者

一定要節食

唔好浪費金錢

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ivylai530

大宅

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14^#

發表於 08-8-26 15:41 |只看該作者

KATHY 2006, babycateye ,
我同你CASE一樣呀, 生左亞女由120去到180, 而家亞女18個月大喇, 我都好想減, 但唔知點解, 總係無左以前果種決心呀, 不如我地一齊減吖, 有個伴嘛!!!! 互相鼓勵無咁易放棄咖!!!
我打算由飲食開始入手, 肉+菜 / 飯+菜每日, 食量減半, 明天開始!!! 一齊努力呀!!!

[ 本文章最後由 ivylai530 於 08-8-26 15:43 編輯 ]

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yiwing

洋房

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15^#

發表於 08-8-26 20:48 |只看該作者

你可以學我食代餐減,我食左3個月減左34磅,而家減完二個月都冇反彈,我初開始一個月減左12磅,大腿減左1.5吋,小腿減左1吋,PAT PAT減左1吋連肚腩都減左3吋,而家減完手臂減倒得8.75寸所以太開心啦.如果你要我可以比你
希望幫倒你,你可以參考下

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timing

男爵府

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16^#

發表於 08-8-26 21:17 |只看該作者

咪野係代餐減？？？？？？？

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vet

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好媽媽勳章畀面勳章

17^#

發表於 08-8-26 22:14 |只看該作者

代餐浪費$$
咪又係奶粉
尤其傳銷嗰d, 小心!
不如自己食得清淡d
食少d

我咪又係o甘減

其實好立刻3in1都好有營養

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vet

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好媽媽勳章畀面勳章

18^#

發表於 08-8-26 22:21 |只看該作者

想減肥...........節食and運動一定要
行多d都好, 唔一定做劇烈運動
你想不勞而獲?
or 你想話食代歺可以不勞而獲?

原文章由 Babe仔 於 08-8-26 00:43 發表

無錯... 係一定要從飲食入手....

不過... 麥皮代早午2餐, 加好立克
咁樣減法... 都好似唔多健康喎...
同節食減肥差不多... 唔係一個健康選擇喎.... ...

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