Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 唔識用腰力。。

自由講場

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唔識用腰力。。 [複製鏈接]

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kitlinggloria


男爵府

積分: 5838


1#
發表於 16-5-5 23:01 |只看該作者
有無人可以指導下點用到腰腹力
如用腰力提起雙腳等動作 完全發唔到力。。唔知點控制。。
謝
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kitlinggloria


男爵府

積分: 5838


2#
發表於 16-5-5 23:29 |只看該作者

回覆樓主:

Upupup
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媽媽LOL


禁止訪問

積分: 704


3#
發表於 16-5-6 18:58 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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minna_minna


男爵府

積分: 9214

畀面勳章


4#
發表於 16-5-6 22:38 |只看該作者

回覆樓主:

我都用唔腰力， 是否有些人天生唔得?
我做sit up, 是上唔到。

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tpcmela


侯爵府

積分: 21217


5#
發表於 16-5-6 22:40 |只看該作者

引用：有無人可以指導下點用到腰腹力如用腰力提起

原帖由 kitlinggloria 於 16-05-05 發表
有無人可以指導下點用到腰腹力
如用腰力提起雙腳等動作 完全發唔到力。。唔知點控制。。
謝
如果係訓墊上提起雙腳係用腹力而唔係腰力喎
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siu05


珍珠宮

積分: 38315

15週年勳章


6#
發表於 16-5-6 22:50 |只看該作者
minna_minna 發表於 16-5-6 22:38
我都用唔腰力， 是否有些人天生唔得?
我做sit up, 是上唔到。
我C6都唔得, 但佢有個肚腩, 佢彎腰手指點唔到腳指
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