原文章由 happy-g 於 08-10-15 03:49 PM 發表
我覺得我自己愈來愈失控, 情緒完全控制不到, 對四同所有野都不滿, 包括政府, 社會, 朋友, 家庭, 工作…..覺得不如意的事太多太多, 我不懂欣賞身邊好的事物, 只懂捉著別人的錯處鬧鬧鬧, 我自己都是一個不開心的, 我知 ...
原文章由 bella_law 於 08-10-15 16:00 發表
曾經有專家講過，寫日記係一個好好發洩情緒既其中一個好方法。
我自己都有寫日記（日日寫架）同blog，有時唔開心，寫左出黎真係舒服左好多。你都可以試下！心情好Ｄ，就唔會咁容易唔開心，唔會令自己有情緒啦～
原文章由 ringoivy 於 08-10-15 16:20 發表
你要人地依你意思去做呢D叫專橫既然明知係5好何不去改下呢個習慣呢對所有事情都不滿係因為你用既負面思想去睇去諗, 所以就算係一件好事在你角度都會變成壞事囉
...
原文章由 happy-g 於 08-10-15 16:38 發表
知易行難....睇開d, 呢句野其實我身邊d人經常同我講...不過我就係成日睇唔開..........
我知係我問題..有時唔知係唔係需要一些外在既野去令自己思想改變, 如藥物(????), 念經(?????), yoga (?????????/)
其實我每天 ...
原文章由 ringoivy 於 08-10-15 16:43 發表
咁你咪由依家開始5好睇少人, 人地5啱5著既地方就當自己係一個顧問, 比左意見就算, 人地接受與否就由佢啦至於睇野要正面咁你可否舉到例子你有咩負面思想呀
mouth: ...
原文章由 happy-g 於 08-10-15 05:12 PM 發表
其實我響度打完覺得已經開心左
我決定在blog(private)地打晒我本身覺得不滿既地方, 然後自己用另一個角度去反擊answer, 希望幫到自己,
thanks o甘多位, 我試一試, 不過唔知持唔持久~ ...
原文章由 bella_law 於 08-10-15 17:39 發表
有時工作，家庭，都會令一個人既情緒有轉變。
好開心你諗得通。
其實人生不如意事十常八九，唔好太執著。有時試下可以試下將Ｄ負面野，諗番成正面，咁你個人都會開心Ｄ！
我自己有一段時間都好似你咁。但係經過同我老公傾過，同朋友 ...
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