| 生活事件 | 壓力指數 |
| 配偶死亡 | 100 |
| 離婚 | 73 |
| 分居 | 65 |
| 入獄 | 63 |
| 家人死亡 | 63 |
| 個人受傷、疾病 | 53 |
| 結婚 | 50 |
| 被辭退工作 | 47 |
| 婚姻不和諧 | 45 |
| 退休 | 45 |
| 家人的健康有問題 | 44 |
| 懷孕 | 40 |
| 性困難 | 39 |
| 增添家庭成員 | 39 |
| 商業重組 | 39 |
| 財政狀態改變 | 38 |
| 好友死亡 | 37 |
| 工作變得困難 | 36 |
| 贖回樓宇 | 30 |
| 工作責任改變 | 29 |
| 兒子或女兒離開家庭 | 29 |
| 與姻親關係有問題 | 29 |
| 傑出個人成就 | 28 |
| 妻子開始或停止工作 | 26 |
| 開始或完結學業 | 26 |
| 改變個人習慣 | 25 |
| 生活環境改變 | 24 |
| 跟上司關係有困難 | 23 |
| 改變居所 | 20 |
| 改為學校 | 20 |
| 改變消遣 | 19 |
| 改變宗教活動 | 19 |
| 改變社交活動 | 18 |
| 改變睡眠習慣 | 16 |
| 改變飲食習慣 | 15 |
| 假期 | 13 |
| 聖誕假 | 12 |
| 輕微法律糾紛 | 11 |
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