美容扮靚

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男爵府

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1#
發表於 16-8-14 20:44 |只看該作者
做女人有時真係好煩,怕肥又貪食,有冇人係唔理(唔係話日日暴食),係日常飲食自自然然,唔會就住計住

我唔算肥,但唔係瘦,最近有朋友走左,開始諗做人好化學,可以突然就走左,咁辛苦自己做咩

講下你地嘅想法吖


子爵府

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2#
發表於 16-8-14 20:56 |只看該作者

回覆樓主:

老實講,對我來講人走冇所謂,最怕病又唔係死得嗰隻最痛苦,如果完全唔理真係遲早走到嗰步。我覺得keep fit係可幫到一個人積極面對生活既,但唔好過火,間中都要放縱下否則人生冇樂趣

點評

991129    發表於 16-8-15 11:12


禁止訪問

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3#
發表於 16-8-15 00:49 |只看該作者
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大宅

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4#
發表於 16-8-15 02:20 |只看該作者
減肥keepfit 係長久戰
岩岩減左10磅,要keep好難但唔係做唔到既!
聽講個體重kepp左2年身體習慣左呢個重量就ok 啦!



男爵府

積分: 6326


5#
發表於 16-8-15 11:10 |只看該作者
jojobaoil 發表於 16-8-15 02:20
減肥keepfit 係長久戰
岩岩減左10磅,要keep好難但唔係做唔到既!
聽講個體重kepp左2年身體習慣左呢個重量 ...

点減?


水晶宮

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2018復活節勳章 hashtag影視迷勳章 好媽媽勳章 畀面勳章


6#
發表於 16-8-15 11:17 |只看該作者
我3年內減咗40磅, 坦白講人瘦咗, 真係自信心番晒嚟, 以前著衫要加大, 依家M碼已經OK, 有時仲要著細碼, 個人輕咗, 行步路都快啲, 其實外形其次, 最重要身體健康咗, 所以會一直作戰落去, 各位都要加油努力


水晶宮

積分: 54483

2018復活節勳章 hashtag影視迷勳章 好媽媽勳章 畀面勳章


7#
發表於 16-8-15 11:20 |只看該作者
jojobaoil 發表於 16-8-15 02:20
減肥keepfit 係長久戰
岩岩減左10磅,要keep好難但唔係做唔到既!
聽講個體重kepp左2年身體習慣左呢個重量 ...
都唔一定架, 有時食多咗少少, 懶咗少少, 會有即刻重一兩磅架


禁止訪問

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8#
發表於 16-8-15 11:42 |只看該作者

回覆樓主:

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子爵府

積分: 12943


9#
發表於 16-8-15 13:07 |只看該作者
991129 發表於 16-8-15 11:17
我3年內減咗40磅, 坦白講人瘦咗, 真係自信心番晒嚟, 以前著衫要加大, 依家M碼已經OK, 有時仲要著細碼, 個人 ...

人輕啲關節受壓都少啲

點評

991129    發表於 16-8-15 13:44


男爵府

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10#
發表於 16-8-15 13:47 |只看該作者
回覆 MillyB 的帖子

你在那裡玩可否介紹下


瑪瑙宮

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11#
發表於 16-8-15 13:49 |只看該作者
opl2 發表於 16-8-14 20:44
做女人有時真係好煩,怕肥又貪食,有冇人係唔理(唔係話日日暴食),係日常飲食自自然然,唔會就住計住

我 ...

正正常常咁keep, 不會過份食,又不會過份唔俾自己食
食多d 健康嘢


禁止訪問

積分: 1192


12#
發表於 16-8-15 19:30 |只看該作者
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珍珠宮

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13#
發表於 16-8-15 20:50 |只看該作者
我會 KEEP 住某個 range,
年紀大左, 唔 keep 好易肥...


珍珠宮

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BB防敏心得分享勳章


14#
發表於 16-8-15 21:04 |只看該作者
但有時候見到人地身材咁好,真係好羨慕,覺得自己都應該努力d


侯爵府

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15#
發表於 16-8-15 21:55 |只看該作者

回覆:你地係咪長期keep fit

唔keep會肥。。肥會有病,咁如果個人又肥又有病。。咁係咪比一個有節制既人,做下運動又健康,繼續食得瞓得既人生黎得有意義好多?


別墅

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16#
發表於 16-8-15 22:06 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 hitomi818 於 16-8-15 22:07 編輯

好少飲汽水,飲奶茶咖啡,檸茶檸水都唔落糖,見自己肥左少少會做運動keep下。有得食開心定fit著衫好睇開心?可以兩樣都得架,自己安排下。


禁止訪問

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17#
發表於 16-8-16 19:21 |只看該作者
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禁止訪問

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18#
發表於 16-8-16 19:36 |只看該作者
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男爵府

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19#
發表於 16-8-16 22:40 |只看該作者
回覆 MillyB 的帖子

你一直亦是自己玩有冇搵教練


禁止訪問

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20#
發表於 16-8-17 00:42 |只看該作者
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