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發表於 17-2-5 07:25 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

平時，衹要有黑朱古力、綠茶味嘅野、咖啡和奶茶，就可以令我心情暢快下！

宜家孕中期，都會繼續食下，不過食少量D。黑朱古力有時會食一兩粒，奶茶咖啡會呷下，不過，綠茶野就真係無乜食。孕初期，仲會食薯片，平時唔好嘅！

陀B心情心D，好緊要！

咁你地平日或孕期又有乜 comfort food 呢？

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發表於 17-2-6 18:09 |只看該作者

回覆 marblecake88 的帖子

Hello marblecake88 香港食物安全中心建議孕婦每日最多可攝取200- 300毫克的，懷孕期間食黑朱古力、奶茶咖啡需要注意番咖啡因份量，選用低因的咖啡/茶就可以飲得安心。媽媽亦可以選擇D健康嘅小食, 好似果仁、乾果、乳酪等等架。

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

私人傳訊

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